西所沢駅から通うオージュア｜熱・紫外線・汚れの髪ケア見直しガイド

2026年10月20日

西所沢駅の周りで暮らしていると、美容室に行きたい気持ちはあっても、洗濯、食事のしたく、子どもの予定、仕事の段取りに押されて、自分の髪は後回しになりがちです。しかも毎朝のドライヤーやヘアアイロン、外に出たときの日差し、帰宅したときの髪のざらつきなど、小さな負荷は毎日少しずつ積み重なっていきます。この記事は、そんな方が「西所沢駅から狭山ヶ丘駅の美容室 arm’s hair に通う価値があるのか」「オージュアで何を相談すればよいのか」を、ご自身で判断できるように書いた長めのガイドです。

片道の乗車時間は約6〜8分、IC運賃は207円（2026年10月9日時点・乗換案内調べ。時間帯により変わります）。移動の負担は思ったより小さく、むしろ大切なのは、通う日の組み立て方と、帰ってからの短時間ホームケアの設計です。店長（美容師歴20年以上）の目線で、熱・紫外線・微粒子汚れという毎日の小さな負荷の考え方から、フィルメロウ、デイライト、エクスシールドという三つのラインの違いまで、順番にお伝えします。

この記事の結論

西所沢駅から狭山ヶ丘駅までは、西武池袋線（飯能方面行き）で乗車約6〜8分、IC運賃207円です。往復414円、月1回通っても年間4,968円が目安です。
営業は10:00〜18:00、定休日は火曜と第3月曜で、日曜も営業しています。お子さまの予定や家事の合間に合わせて、午前だけ、午後だけといった組み立てがしやすい時間帯です。
短時間のホームケアで大切なのは「全部やる」ことではなく、熱・紫外線・微粒子汚れのうち、いまの自分に一番近い負荷を一つ決めて見直すことです。
公式サイトでは、フィルメロウはブローやヘアアイロンなどの熱で硬くなった髪、デイライトは紫外線ダメージを受けた髪、エクスシールドは微粒子汚れによるダメージが気になる髪の悩みに向けたラインと説明されています。
三つのラインを全部そろえる必要はありません。サロンで髪の状態と毎日の習慣を見て、一つ、多くても二つに絞るほうが続けやすくなります。
オージュアの公式の考え方は、サロンのケアだけでなくホームケアまで提案する「PERSONAL HAIR CARE PROGRAM」です。使い方（量・温度・すすぎ）を守ることが出発点になります。
費用は、カット¥3,000、トリートメント¥3,000、髪質改善ケラチントリートメント¥10,300などの料金表を足し算して、交通費（往復414円）を足せば、来店前に総額の見当がつきます。
かゆみ・赤み・急な抜け毛など、地肌に強い違和感がある場合は、ヘアケア商品で様子を見るより先に、皮膚科などの医療機関への相談をおすすめします。
ご予約はLINE、ホットペッパービューティー、お電話のいずれでも可能です。

西所沢駅から狭山ヶ丘駅へ：時間・運賃・交通費

西所沢駅から狭山ヶ丘駅までは、西武池袋線の飯能方面行きに乗り、乗り換えなしで向かえます。路線の並びでは、西所沢、小手指、狭山ヶ丘の順で、小手指駅をはさんだ二つ先にあたります。狭山ヶ丘駅から arm’s hair までは、西口から徒歩5分です。

駅から店までの運賃表

項目	内容
乗車区間	西所沢駅 → 狭山ヶ丘駅（西武池袋線・飯能方面行き）
乗換	なし
片道の乗車時間	約6〜8分
片道のIC運賃	207円
往復の運賃	414円
月1回（年12回）の交通費	4,968円
2か月に1回（年6回）の交通費	2,484円
3か月に1回（年4回）の交通費	1,656円
月2回（年24回）の交通費	9,936円
狭山ヶ丘駅から店まで	西口から徒歩5分

※2026年10月9日時点・乗換案内調べ。時間帯により変わります。

往復の乗車時間は約12〜16分です。ここに、ご自宅から西所沢駅までの移動、駅での待ち時間、狭山ヶ丘駅から店までの徒歩5分（往復で10分）を足したものが、実際の「移動にかかる時間」になります。乗車時間だけで見ると短く感じても、玄関から玄関までを自分で数えておくと、予約時間の逆算がぶれません。

玄関から玄関までを自分で数えるコツ

ご自宅から西所沢駅までの所要時間を、普段の歩き方か自転車などで一度測っておく。
西所沢駅での待ち時間を、5分から10分ほどの余裕として見ておく。実際の待ち時間は時間帯で変わるため、ご自身の普段の動きで調整してください。
乗車の約6〜8分に、狭山ヶ丘駅での降車と改札を出るまでを足す。
西口から店まで徒歩5分を足す。
到着は、予約時間の5分から10分前に余裕を持たせる。

この五つを足したものを、片道の「移動の持ち時間」と呼ぶとすると、予約の逆算がとても楽になります。たとえば、10:00の開始に合わせたいときは、10:00から片道の持ち時間を引いた時刻が、ご自宅を出る時刻の目安です。

時間を使いきらないための考え方

営業は10:00〜18:00です。施術時間は、カットが約40分、全体カラーが約90分、リタッチカラーが約90分、髪質改善ケラチントリートメントが約120分、トリートメントが約15分、プレミアムトリートメントが約30分、ハイグレード縮毛矯正は180分〜が目安です。これに往復の移動を足した合計が、その日に外で過ごす時間です。

家事や育児の合間に通う方は、「戻る時刻が決まっている」ことが多いと思います。その場合は、施術時間が読みやすいメニューから始め、髪の状態や仕上げの時間で前後しても、戻る時刻に余裕が残る組み立てを選ぶのがおすすめです。具体的な時間は、予約のときにLINEやお電話でご相談ください。

西所沢駅から通う1日モデル（例）3パターン

以下はあくまで「例」です。駅での待ち時間や仕上げの時間は含まれていないため、実際の予定を立てるときは、前後に余裕を足してください。ここでは、移動の目安として乗車約6〜8分、狭山ヶ丘駅から徒歩5分だけを使い、細かい時刻は切りのよい数字で組んでいます。

例1：午前の短い時間で整える（カット＋トリートメント）

時刻（例）	内容
9:20ごろ	ご自宅を出て西所沢駅へ
9:30ごろ	西所沢駅から乗車（約6〜8分）
9:40ごろ	狭山ヶ丘駅に到着、西口から徒歩5分で店へ
10:00	カウンセリング、カット（約40分）とトリートメント（約15分）を開始
11:15ごろ	仕上げまで終えて会計（髪の状態で前後します）
11:20ごろ	駅へ徒歩5分、帰りの電車へ
11:40ごろ	西所沢駅に戻り、午後の予定へ

料金の目安は、カット¥3,000＋トリートメント¥3,000で¥6,000。往復の運賃414円を足すと、1回あたり¥6,414です。

例2：午前から昼までで髪質改善をじっくり（髪質改善ケラチン＋カット）

時刻（例）	内容
9:20ごろ	ご自宅を出て西所沢駅へ
10:00	髪質改善ケラチントリートメント（約120分）とカット（約40分）を開始
12:40〜12:50ごろ	仕上げまで終えて会計（髪の状態で前後します）
13:00ごろ	駅へ向かい、帰りの電車へ
13:30ごろ	西所沢駅に戻り、昼食や午後の予定へ

料金の目安は、髪質改善ケラチントリートメント¥10,300＋カット¥3,000で¥13,300。往復の運賃を足すと¥13,714です。髪質改善の持続は髪質やお手入れで個人差があり、1〜2ヶ月程度が目安です。

例3：午後のゆったり枠（リタッチ＋プレミアムトリートメント）

時刻（例）	内容
12:20ごろ	昼食を済ませて西所沢駅へ
12:30ごろ	西所沢駅から乗車
13:00	リタッチカラー（約90分）とプレミアムトリートメント（約30分）を開始
15:00ごろ	仕上げまで終えて会計（髪の状態で前後します）
15:30ごろ	西所沢駅に戻り、夕方の予定へ

料金の目安は、リタッチカラー¥4,600＋プレミアムトリートメント（ホームケア付き）¥5,000で¥9,600。カラーのみ（全体カットなし）の場合はシャンプー・ブロー代¥1,300が別途かかる点に注意してください。往復の運賃を足した総額は、¥10,014〜が目安です。

日曜も営業しているため、平日に時間が取りにくい方は、家族の予定が空く日曜に組む方法もあります。ただし、混み具合は予約状況によって変わるので、希望日が決まったら早めの確認をおすすめします。

オージュアとは：公式サイトの説明から

オージュア（Aujua）は、ミルボンの美容室専売ブランドです。公式サイトでは、コンセプトを「DAMAGE CONTROL」とし、毛髪と地肌の特性、美容習慣、気候という観点を大切にしながら、毛髪や肌のタンパク質の基礎研究に取り組んでいると説明されています。ひと言でいえば、髪の悩みを「その人の髪質」と「その人の暮らし方」の二方向から捉え直そうとするブランドです。

公式サイトにはほかにも、二つの大切な考え方が紹介されています。一つは「For FUTURE」。今の髪の美しさだけでなく、未来まで保つために地肌ケアで応える、という方向性です。もう一つが「PERSONAL HAIR CARE PROGRAM」で、サロンでのケアだけでなくホームケアまで提案するプログラムとされています。自宅でも継続してヘアケアすることで、美しい状態の維持と質感の向上につながる、と公式サイトでは説明されています。

ラインナップは多く、公式の並び順では、プレセディア、フォルティス、モイストカーム、エイジングスパ、オーセナム、グロウシブ、ディオーラム、アルティール、エクイアル、イミュライズ、タイムサージ、ミラジェリィ、インメトリィ、リペアリティ、クエンチ、フィルメロウ、アクアヴィア、スムースが並び、さらにUVや環境のケアとしてデイライトとエクスシールドが別のカテゴリで用意されています。当店では、このオージュアを使っています。

ここで気をつけたいのは、商品の説明は「効果の約束」ではなく、「どんな悩みに向けたラインか」の説明だということです。髪の太さ、ダメージの履歴、毎日の乾かし方によって、同じ商品でも感じ方は変わります。だからこそ、ラインを一人で決め打ちするより、髪を実際に見て触って相談するほうが、遠回りにならないのです。

サロンのケアとホームケアをつなぐ考え方

サロンで施術を受けた日の髪は、整った状態から始まります。問題は、そのあと何日、その状態を保てるかです。公式サイトが「PERSONAL HAIR CARE PROGRAM」でホームケアまで提案しているのは、この「その後」を大切にしているからだと私は受け取っています。

実際の髪は、帰宅した翌日の朝から、ドライヤー、ブラッシング、結ぶ・まとめる、外出、汗、睡眠中の摩擦と、さまざまな負荷を受けます。サロンのケアは「整える日」、ホームケアは「整った状態を日々どう扱うか」。この二つが同じ方向を向いていると、来店のたびにゼロから整え直すのではなく、前回の状態の上に積み重ねる感覚になります。

つなぐための三つの視点

目的を一つにする：「やわらかさ」「紫外線のあとのツヤ」「細かな汚れを落とした後のなめらかさ」のうち、いま一番ほしいものを選びます。
手順を増やさない：シャンプー、トリートメントという基本の二手順を、公式の使い方どおりに丁寧に行うことが、出発点になります。
来店のたびに見直す：季節、髪の長さ、カラーやパーマの有無が変わったら、ラインも変わって当然です。

この三点を、次の「本題」でさらに具体的に見ていきます。

家事・育児の合間にできる、短時間ホームケアの見直し方

ここからが、この記事のいちばん大切な部分です。時間がない方に「毎晩30分のケアを」と言っても続きません。そこで、1回あたりの時間を増やすのではなく、毎日の小さな負荷を「熱」「紫外線」「微粒子汚れ」の三つに分けて、自分の暮らしでどれが大きいかを見つけ、そこだけを見直す方法をご紹介します。

毎日の小さな負荷は、三つに分けると整理しやすい

髪は、一度に大きなダメージを受けるより、毎日の小さな負荷が重なって質感が変わっていくことが多いものです。一般に、次の三つに分けて考えると整理しやすくなります。

負荷	主な場面（例）	髪に起こりやすい変化（一般的な説明）	公式サイトで関係する位置づけのライン
熱	ドライヤー、ヘアアイロン、コテ	指通りが硬くなる、ゴワつく、毛先が広がる	フィルメロウ
紫外線	洗濯物を干す、送り迎え、買い物、外遊び	パサつき、ツヤの低下、色の抜けが気になる	デイライト
微粒子汚れ	外出後の髪、ブラシ・枕・帽子への付着	ツヤが出にくい、なめらかさが落ちる、重たく感じる	エクスシールド

※この表は一般的な整理であり、診断ではありません。実際の髪の状態はサロンで確認します。

「熱」の負荷を見直す

ドライヤーは、髪を乾かす大切な道具です。一方で、同じ場所に長く熱を当て続けたり、乾ききったあとにも当て続けたりすると、髪が硬く感じられることがあります。また、ヘアアイロンやコテは、短い時間で形をつくれる反面、毎日同じ温度で何度も通すことが、質感の変化につながりやすい習慣です。

時間がない日の「熱」の見直しは、次の四つに絞れます。

タオルドライを丁寧にして、ドライヤーを当てる時間そのものを短くする。
根元から先に乾かし、毛先は最後に、同じ場所に熱を集めずに風を通す。
乾かしたあと、仕上げに冷風を使って熱を逃がす。
アイロンを使う日は、使わない日をあえて作り、毎日の回数を減らす。

どれも道具を新しく買わなくてもできることばかりです。公式サイトで、フィルメロウは「ブローやヘアアイロンなどの熱で硬くなった髪」の悩みに向けて、毛髪内部を補修し、やわらかな髪へ導くラインと説明されています。熱を使う習慣がある方にとって、相談しやすい入り口です。

「紫外線」の負荷を見直す

紫外線は、夏だけのものと思われがちですが、一年を通じて降り注ぎます。洗濯物を干す、子どもを迎えに行く、買い物に出る。外にいる時間は短くても、毎日のことなので、頭部が受ける日差しは積み重なります。

見直しのポイントは、「髪を日差しに当て続けない工夫」と「外から戻ったあとのケア」の二つです。

帽子や日傘を使い、髪と頭部に当たる日差しを減らす。
長い外出のあとは、その日のうちにシャンプーとトリートメントで整える。
髪のパサつきやツヤの低下を感じたら、季節の変わり目にホームケアを見直す。

公式サイトで、デイライトは「紫外線ダメージを受けた髪の悩みに」向けて、キューティクルを整え、ツヤのある髪へ導くライン（UV・環境ケア）と説明されています。

「微粒子汚れ」の負荷を見直す

外にいる間に、髪にはほこりや排気、花粉といった細かな汚れが付くことがある、といわれています。一般に、こうした汚れは目に見えにくく、毎日のシャンプーで落としきれていると感じにくいものです。

微粒子汚れの見直しは、洗い方が中心です。

洗う前に、ぬるま湯で予洗いをして、表面の汚れを流す。
シャンプーは手のひらで泡立てて、泡を使って洗う。ごしごしこすらない。
帰宅後、外出が長かった日は、先に髪をブラッシングしてから洗う。
枕カバーやヘアブラシなど、髪が触れるものを清潔に保つ。

公式サイトで、エクスシールドは「微粒子汚れによるダメージが気になる方」に向けて、キューティクルを補修し、ツヤのあるなめらかな髪へ導くラインと説明されています。

時間がない日の最小ケア（番号リスト）

「今日はもう余裕がない」という日のための、最小の手順をまとめます。

お湯の温度を、熱すぎない程度に整える。公式の使い方では約38度のぬるま湯が目安です。
予洗いを30秒ほどして、シャンプーを手のひらでしっかり泡立てる。
地肌は指の腹でやさしく洗う。毛先は泡をすべらせる程度にする。
トリートメントは毛先中心にのばし、中間から毛先へ向けて30秒ほどもみ込む。
たっぷりのお湯で、すすぎ残しがないように流す。
タオルで水気を押さえ、ドライヤーは根元から。仕上げは冷風。

これだけで、特別な道具や新しい手順を増やさずに、いまの暮らしのままでホームケアの質を上げられます。

「自分はどの負荷が大きいか」チェックリスト

次の項目に、「はい」がいくつあるか数えてください。

熱に関する項目 – □ 毎日、ヘアアイロンかコテを使っている。 – □ ドライヤーで、毛先を長く乾かしがちである。 – □ 乾かしたあと、髪を触ると硬く感じる日が増えた。

紫外線に関する項目 – □ 外にいる時間が毎日ある（洗濯物干し、送り迎え、買い物など）。 – □ 帽子や日傘を使わないことが多い。 – □ カラーの色が抜けやすい、パサつきを感じる。

微粒子汚れに関する項目 – □ 外出後、髪がざらつく、くすんだ感じがする。 – □ シャンプー後も、重たく感じることがある。 – □ ブラシや枕カバーを洗う頻度が少ない。

「はい」が一番多かった項目が、今のあなたにとっての大きな負荷の候補です。複数に当てはまっても構いません。サロンで髪を見てもらうときの、会話のきっかけにお使いください。

1週間の割り振り（例）

毎日全部をやる必要はありません。たとえば、次のようにメリハリをつける方法があります。

曜日（例）	見直す負荷	具体的な行動
月・水・金	熱	ドライヤーの当て方を見直し、冷風で仕上げる
火・木	紫外線	帽子や日傘を使い、外出後はトリートメントを丁寧に
土	微粒子汚れ	予洗いとブラッシングを丁寧にして、枕カバーを交換
日	リセット	アイロンを使わない日にして、髪を休ませる

※曜日はあくまで例です。ご自身の予定に合わせて入れ替えてください。

よくある失敗：「全部やろう」としてしまう

ヘアケアの話を読むと、つい「全部取り入れなければ」と思ってしまいます。けれど、家事や育児の合間に続けるなら、いまの自分に一番近い負荷を一つ選ぶほうが、結果として続きます。続いたことだけが、数週間後の質感を支えます。

サロンで相談するときの伝え方（例）

担当者に伝えるときは、悩みを「状態」と「習慣」に分けて話すと伝わりやすくなります。

状態：「毛先が硬くてまとまりにくい」「ツヤが出にくい」「パサつく」
習慣：「毎朝アイロンを使う」「外にいる時間が長い」「夜は10分でお風呂を済ませる」
ほしい変化：「やわらかく扱いたい」「ツヤがほしい」「なめらかに戻したい」
使える時間：「朝は5分、夜は10分まで」

とくに最後の「使える時間」は、ホームケア商品を選ぶときの大切な条件です。使える時間が短い方に、手順が多いケアを勧めても続かないからです。

担当ラインの個別ガイド

ここからは、三つのラインを一つずつ、公式サイトの説明を軸に整理します。どのラインも、効果を約束するものではなく、「どんな悩みに向けたラインか」の紹介です。

フィルメロウ：熱で硬くなった髪に向けたライン

オージュアフィルメロウシリーズの商品ラインアップ — 画像提供：株式会社ミルボン

公式サイトでは、フィルメロウは、ブローやヘアアイロンなどの熱で硬くなった髪の悩みに向けて、毛髪内部を補修し、やわらかな髪へ導くライン（やわらか）と説明されています。名前の響きどおり、「やわらかさ」を大切にしたラインとして位置づけられています。

向きやすいのは、毎朝ドライヤーやヘアアイロンを使う方、髪を触ったときの硬さが気になる方、ブローのあとに指が引っかかる感じがする方です。家事や育児で朝が忙しく、アイロンを毎日使う習慣が抜けない方も、検討しやすいでしょう。

一方、地肌のかゆみやベタつきが主な悩みの方、くせのうねりそのものが一番の悩みの方などは、別のラインのほうが相談しやすいことがあります。ラインはあくまで髪の悩みの方向で選ぶものなので、最初から決めつけず、髪の状態を見ながら考えるのがおすすめです。

毎日の熱の使い方（ドライヤーの時間、アイロンの温度と頻度）
毛先と根元で、触ったときの硬さに差があるか
カラーやパーマ、縮毛矯正、髪質改善などの施術歴
朝と夜に、ホームケアに使える時間

髪質改善ケラチントリートメントを受けている方は、施術のあとの質感を保つ目的で、熱の使い方を見直す相談をしてみてください。持続は個人差があり、1〜2ヶ月程度が目安です。

公式サイトの共通の使い方は次のとおりです。シャンプーは約38度のぬるま湯で予洗いをし、手のひらでよく泡立てます。たっぷりの泡で地肌をつかむように洗い、汚れをもみ出します。そのあと、泡で髪を包み、根元から毛先まで指先でなでるように泡をすべらせます（泡なめし）。たっぷりのぬるま湯で、すすぎ残しなく流します。

トリートメントは、毛先を軽く絞って水気を切り、毛先を中心に塗布します。中間から毛先に向けて約30秒よくもみ込み、時間があれば毛先を束にして軽くねじり、たっぷりのぬるま湯で流します。セミロングの使用量の目安は、シャンプー2〜3プッシュ（500円玉大2〜3個分）、トリートメント2〜3プッシュ（スパチュラ2〜3杯）です。

オージュアフィルメロウの250mL・500mL・詰め替え用の商品 — 画像提供：株式会社ミルボン

サイズは250mL・500mL・詰め替え用などがあります。ご家族で使う場合や、お風呂場に置く本数が増えるのが気になる場合は、サイズの選び方も相談できます。

熱の負荷と紫外線の負荷が両方ある方は、フィルメロウとデイライトの組み合わせを相談する場合があります。ただし、ボトルが増えるほど手順が増えやすいので、最初は一つを選び、様子を見て追加を考えるのが続けやすい進め方です。

「やわらかくなるなら、たくさん塗れば良い」という考え方は、おすすめしません。量が多すぎるとすすぎ残しが起こりやすく、髪が重たく感じられることがあります。公式の使用量の目安を守ることが、まず大切です。

デイライト：紫外線を受けた髪に向けたライン

オージュアデイライトのシャンプーとトリートメント — 画像提供：株式会社ミルボン

公式サイトでは、デイライトは、紫外線ダメージを受けた髪の悩みに向けて、キューティクルを整え、ツヤのある髪へ導くライン（UVケア）と説明されています。ラインナップの中では、UV・環境のケアとして別のカテゴリに置かれています。

向きやすいのは、洗濯物を干す、送り迎え、買い物と、外にいる時間が毎日ある方、カラーの色持ちが気になる方、季節の変わり目にパサつきを感じる方です。夏のお出かけやレジャーが多い方も、相談しやすいでしょう。

向きにくいというより、別のラインのほうが近いのは、熱で硬くなった感じが一番の悩みの方（フィルメロウ）や、細かな汚れのせいでくすんで見える感じが気になる方（エクスシールド）です。外にいる時間が少ない時期は、無理に使い続ける必要はありません。

オージュアデイライトのスペシャルケア・集中ケア商品 — 画像提供：株式会社ミルボン

一日にどのくらい外にいるか（家の周りだけか、長い時間か）
帽子や日傘を使う習慣があるか
カラーの色の抜けやすさ、毛先のパサつきの出方
夏に限らず、季節ごとの髪の変化

使い方は、先にご紹介した公式の共通の使い方と同じです。ぬるま湯で予洗いをし、泡を使ってやさしく洗い、毛先を中心にトリートメントをもみ込みます。外に長くいた日は、その日のうちに洗い流して髪を整える習慣が、いちばん手軽な見直しです。スペシャルケア・集中ケア商品が用意されているため、使い方や頻度は、サロンで相談してください。

デイライトは、季節で使い分ける、もしくは外出が多い時期だけ追加するという考え方が相談しやすい方法です。普段のラインは別のものを使いながら、日差しが強い時期に切り替えることもできます。

「日焼け止めを塗れば髪も大丈夫」とは限りません。髪や地肌に日焼け止めが使えるかは、商品ごとの表示を確認してください。髪に当たる日差しを減らす工夫は、帽子や日傘が基本で、ヘアケア商品はそれを補うものと考えるのが自然です。

エクスシールド：微粒子汚れによるダメージが気になる髪に向けたライン

オージュアエクスシールドのシャンプーとトリートメント — 画像提供：株式会社ミルボン

公式サイトでは、エクスシールドは、微粒子汚れによるダメージが気になる方に向けて、キューティクルを補修し、ツヤのあるなめらかな髪へ導くラインと説明されています。デイライトと同じく、UV・環境ケアのカテゴリです。

向きやすいのは、外出から戻ったあとに髪がざらつく、くすんだ感じがする、ツヤが出にくいと感じる方です。通勤や通学、送り迎え、買い物など、外に出る時間が毎日ある方も、検討しやすいでしょう。

向きにくいのは、主な悩みが地肌の乾燥やかゆみ、あるいはくせのうねりの方です。この場合は、別のラインのほうが近いこともあります。強いかゆみや赤みがある場合は、医療機関への相談を優先してください。

オージュアエクスシールドのスペシャルケア・集中ケア商品 — 画像提供：株式会社ミルボン

外にいる時間と、外出後の髪の手触りの変化
帰宅後にシャンプーまでの時間が空くか
シャンプー後の「重たさ」や「ざらつき」の有無
ブラシ、枕カバー、帽子など、髪が触れるものの手入れ

洗い方の基本は、公式の共通の使い方のとおりです。とくに大切なのは、予洗いとすすぎです。予洗いで表面の汚れを流し、泡で包むように洗い、すすぎ残しがないようにたっぷりのぬるま湯で流します。急いでいる日ほど、すすぎを省かないことが大切です。

エクスシールドは、デイライトと同じ「外の環境」のケアです。外の負荷が大きい時期はどちらかを選んで相談する、あるいは使い分けを美容師と一緒に考える、という進め方がわかりやすいでしょう。

「汚れを落とすなら、強くこするほど良い」とは限りません。地肌をつかむように、泡と指の腹で洗うのが基本です。強くこすると、髪や地肌に余計な負担がかかる場合があります。

三つのラインの比較表と、迷ったときの選び方

比較表

項目	フィルメロウ	デイライト	エクスシールド
公式の位置づけ	熱で硬くなった髪に。毛髪内部を補修し、やわらかな髪へ	紫外線ダメージを受けた髪に。キューティクルを整え、ツヤのある髪へ	微粒子汚れによるダメージが気になる髪に。キューティクルを補修し、ツヤのあるなめらかな髪へ
キーワード	やわらか	UVケア	微粒子汚れ
気になりやすい場面（例）	ブロー、ヘアアイロン、コテ	洗濯物干し、送り迎え、外遊び	外出後、通勤・通学、買い物
相談したい人	毛先が硬い、ゴワつく	外にいる時間が長い、色持ちが気になる	ざらつく、くすむ、ツヤが出にくい
カテゴリ	通常のライン	UV・環境ケア	UV・環境ケア
画像の種類	ラインアップ・サイズ展開	シャンプーとトリートメント・集中ケア	シャンプーとトリートメント・集中ケア

質問に答えて選ぶ

次の質問に順番に答えていくと、相談の入り口が見えてきます。

毎日ヘアアイロンかコテを使いますか？　はい → フィルメロウの項目をもう一度読む。いいえ → 次へ。
外にいる時間は毎日ありますか？　はい → デイライトかエクスシールドの項目を読む。いいえ → 次へ。
外から帰ったあと、髪がざらつく・くすむと感じますか？　はい → エクスシールドの項目を読む。いいえ → 次へ。
色の抜けやパサつきが、日差しの強い時期に目立ちますか？　はい → デイライトの項目を読む。いいえ → 次へ。
悩みが地肌のかゆみ・うねり・ボリュームなど、別の方向にありますか？　はい → 当店のオージュア記事一覧や、サロンでの相談で別のラインを検討する。

答えがいくつか重なる場合も心配はいりません。実際のカウンセリングでは、ご自身の暮らしを聞きながら、優先順位を一緒に決めていきます。

迷ったときの判断軸

一番不満に感じている場面は？　朝のスタイリング、昼の外出、夜のシャンプー後のどれかで考える。
続けられる手順は？　手順が増えるほど続かなくなる。使い方がシンプルなものを優先する。
季節が変わるか？　夏と冬では、必要なケアが変わる。今のラインを一生使うとは決めない。
サロンの施術との関係は？　髪質改善、カラー、縮毛矯正などの施術を受ける場合、その後のホームケアも合わせて相談する。

初めての来店の流れと、カウンセリングで伝えたいこと

初めて arm’s hair に来店するときの流れを、あらかじめ頭に入れておくと安心です。詳しくは初めての方へのページにもまとめています。

来店の流れ（例）

LINE、ホットペッパービューティー、お電話のいずれかでご予約。メニューと希望日時を伝える。
当日、狭山ヶ丘駅の西口から徒歩5分で来店。
カウンセリングで、髪の悩みと毎日の習慣を共有する。
髪の状態を見てもらいながら、施術内容とホームケアの方向を決める。
施術、仕上げ、会計。
ホームケアの使い方を確認して終了。

カウンセリングで伝えたい10の項目（チェックリスト）

□ 髪の一番の悩み（硬い、ゴワつく、パサつく、ツヤがない、ざらつくなど）
□ 毎日のドライヤーの使い方と、乾かす時間
□ ヘアアイロンやコテを使う頻度と温度
□ 外にいる時間（洗濯物干し、送り迎え、買い物、通勤など）
□ 帽子や日傘を使う習慣があるか
□ カラーやパーマ、縮毛矯正、髪質改善などの施術歴
□ いま使っているシャンプーとトリートメント
□ 朝と夜に、ヘアケアに使える時間
□ 敏感な時期かどうか（かゆみや赤みが出やすい、アレルギーなど）
□ 次回の来店間隔の希望（毎月、2か月に1回、3か月に1回など）

とくに、地肌が敏感な時期や、肌トラブルの経験がある場合は、事前にお伝えください。なお、強いかゆみ・赤み・急な抜け毛などがあるときは、美容室では診断ができないため、皮膚科などの医療機関への相談をおすすめします。

予約のときの工夫

希望の施術と所要時間を伝え、帰りの電車の時刻から逆算した余裕を相談する。
髪質改善や縮毛矯正のように時間のかかるメニューを選ぶときは、午前のはじめの枠を検討する。
日曜も営業しているので、家族の予定に合わせて曜日を決める。
カラーと髪質改善ケラチントリートメントは同時施術が可能なので、1回で済ませたい場合は相談する。

メニューと料金は、メニュー・料金ページで確認できます。髪質改善は髪質改善メニュー、カラーはカラーメニューをご覧ください。

店内の様子です。ご来店前にイメージを持っていただくと、当日の緊張がやわらぐかもしれません。スタッフは全員、美容歴10年以上です。

通う頻度と費用のモデル（交通費込み）

通う頻度と費用は、いちばん気になるところだと思います。ここでは、料金表の項目を足し算して、西所沢駅からの往復運賃414円を加えた例を3プランでお見せします。金額は税込です。

3プランの費用モデル

プラン	内容（料金表の足し算）	施術の合計	往復運賃を足した1回の目安
A：ライトに続ける	カット¥3,000＋トリートメント¥3,000	¥6,000	¥6,414
B：カラーも一緒に	カット¥3,000＋全体カラー¥6,500〜＋プレミアムトリートメント¥5,000	¥14,500〜	¥14,914〜
C：髪質改善を中心に	髪質改善ケラチントリートメント¥10,300＋カット¥3,000	¥13,300	¥13,714

※「〜」の項目は、髪の長さや状態によって金額が変わります。

頻度ごとの年間の目安

頻度	年間の来店回数	交通費の年間合計	プランAの年間（施術＋交通費）
3か月に1回	4回	1,656円	¥25,656
2か月に1回	6回	2,484円	¥38,484
月1回	12回	4,968円	¥76,968

※プランAの1回の施術¥6,000×回数に、交通費の年間合計を足した計算です。

髪質改善ケラチントリートメントの持続は、髪質やお手入れで個人差があり、1〜2ヶ月程度が目安です。髪質改善と縮毛矯正のどちらが合うか迷う方は、髪質改善と縮毛矯正はどっちがいいかをまとめた記事も参考になります。

費用を抑える考え方

毎回すべてをやるのではなく、「カットの回」「トリートメントの回」「カラーの回」と役割を分ける。
同じ日に複数の施術をまとめると、往復の運賃と移動の時間を減らせる。
ホームケアを丁寧にすることで、次の来店までの質感を保ちやすくする。

ホームケア商品の料金は、確認できないため本記事には載せていません。ご来店時またはLINEでお問い合わせください。

おうちでのケア手順と、よくある失敗10個

夜の基本手順（番号リスト）

ブラッシングで、からまりをほどく。
ぬるま湯（約38度）で予洗いをする。
シャンプーを手のひらで泡立て、泡で地肌をつかむように洗う。
泡を髪にすべらせ、すすぎ残しなく流す。
水気を軽く切り、トリートメントを毛先中心にのばす。
中間から毛先へ約30秒、もみ込む。
たっぷりのぬるま湯で、すすぎ残しなく流す。
タオルで押さえるように水気を取り、ドライヤーを根元から当てる。
仕上げに冷風を当てる。

よくある失敗10個

お湯が熱すぎる：熱いお湯は、髪や地肌に負担がかかりやすいといわれます。約38度のぬるま湯が目安です。
シャンプーを泡立てずに髪につける：泡が足りないと、摩擦が増えます。手のひらでしっかり泡立ててください。
地肌をごしごしこする：爪を立てず、指の腹でやさしく洗います。
トリートメントを地肌につける：毛先中心に塗布します。
すすぎ残し：トリートメントも含め、たっぷりのぬるま湯で流します。
濡れたまま長く放置する：タオルドライのあと、早めに乾かします。
ドライヤーを一か所に当て続ける：風を動かして、熱を集中させません。
毎日同じ温度のアイロンを何度も通す：回数と温度を見直します。
ブラシや枕カバーを洗わない：髪に触れるものは清潔に保ちます。
量が多すぎる／少なすぎる：公式の使用量の目安を基準にします。

季節・生活シーン別の注意

季節ごとの見直し

季節	気をつけたいこと（一般的な目安）	見直しの方向
春	日差しが強くなり始める。花粉など細かな汚れが付きやすいとされる時期	外出後は早めにシャンプーで整える。エクスシールドやデイライトを検討
夏	紫外線が強く、汗も多い	帽子・日傘を使い、デイライトの項目を確認
秋	夏の日差しの影響が出やすい時期	毛先のパサつきを見直し、トリートメントを丁寧に
冬	乾燥し、静電気が起きやすい	熱の使い方を見直し、フィルメロウの項目を確認

生活シーン別の注意

朝が忙しい日：ドライヤーを短時間で済ませるため、前夜のタオルドライを丁寧にする。
送り迎えで外に出る日：帽子や日傘を使い、帰宅後にシャンプーとトリートメントで整える。
お出かけやレジャーの日：日差しの強い日は、帰宅後その日のうちに洗う。
疲れて入浴が短い日：最小ケア（予洗い・泡・すすぎ）だけ守る。
イベント前：施術からの日数と、当日の予定を逆算し、早めにサロンへ相談する。

関連して、ドライヤーで乾かした直後からパサつく方へ、40代からアイロンの温度を上げないとまとまらなくなった方へ、忙しくて自然乾燥しがちな人への記事も参考になります。冬の静電気が気になる方は、冬に髪の静電気とパサつきが気になる人へをご覧ください。梅雨の時期は、梅雨の湿気で髪が広がる人へも役立ちます。

よくある質問

Q. 西所沢駅から狭山ヶ丘駅まで、どのくらいかかりますか？ A. 西武池袋線の飯能方面行きで、乗り換えなし、乗車約6〜8分、IC運賃207円です（2026年10月9日時点・乗換案内調べ。時間帯により変わります）。

Q. 往復の交通費はいくらですか？ A. 往復414円です。月1回なら年間4,968円、2か月に1回なら年間2,484円が目安です。

Q. 日曜日も営業していますか？ A. はい、日曜も営業しています。営業時間は10:00〜18:00、定休日は火曜と第3月曜です。

Q. フィルメロウは、どんな人に向いていますか？ A. 公式サイトでは、ブローやヘアアイロンなどの熱で硬くなった髪の悩みに向けたラインと説明されています。毎日アイロンを使う方、毛先が硬い方などが相談しやすい入り口です。

Q. デイライトは夏だけ使うものですか？ A. 紫外線は季節を問わず降り注ぐといわれますが、使うタイミングは外にいる時間や季節で変わります。必要な時期だけ取り入れる考え方もあるので、サロンでご相談ください。

Q. エクスシールドで、髪はどうなりますか？ A. 公式サイトでは、微粒子汚れによるダメージが気になる方に向けて、キューティクルを補修し、ツヤのあるなめらかな髪へ導くラインと説明されています。効果には個人差があり、使い方によって感じ方は変わります。

Q. 三つのラインを全部使ったほうがいいですか？ A. その必要はありません。いまの暮らしで一番大きな負荷を一つ選ぶほうが、続けやすくなります。

Q. ヘアケア商品の料金を教えてください。 A. オージュア製品の料金は本記事では確認できないため、お伝えしておりません。ご来店時またはLINEでお問い合わせください。

Q. 髪質改善ケラチントリートメントとカラーは同じ日にできますか？ A. はい、ヘアカラーと同時施術が可能です。所要時間は髪の状態で変わるため、ご予約のときにご相談ください。

Q. 髪質改善は、どのくらい持ちますか？ A. 髪質やお手入れで個人差がありますが、1〜2ヶ月程度が目安です。

Q. 地肌がかゆい・赤いのですが、美容室で相談できますか？ A. 美容室では診断ができません。強いかゆみ・赤み・急な抜け毛などがあるときは、皮膚科などの医療機関への相談をおすすめします。

Q. 予約はどうすればよいですか？ A. LINE、ホットペッパービューティー、お電話のいずれでも可能です。最下部にリンクを載せています。

まとめ

西所沢駅から狭山ヶ丘駅までは、乗車約6〜8分・207円と、移動の負担は大きくありません。家事や育児の合間にも通いやすく、日曜も営業しているため、予定の合う日を選べます。

髪のケアは、熱・紫外線・微粒子汚れという毎日の小さな負荷のうち、いまの自分に近いものを一つ見つけ、そこだけを見直すところから始められます。公式サイトの説明では、フィルメロウは熱で硬くなった髪、デイライトは紫外線ダメージを受けた髪、エクスシールドは微粒子汚れによるダメージが気になる髪に向けたラインです。

迷ったときは、悩みを「状態」と「習慣」に分け、使える時間と一緒に担当者へ伝えてください。サロンでの施術とホームケアが同じ方向を向くと、日々の質感は整いやすくなります。