ヘアカラーを長持ちさせるには？N.カラーシャンプーの色別の選び方と使い方

2025年5月28日2026年11月2日

「美容室で染めた翌週には、もう色が違う気がする」「ハイトーンの黄ばみが早く出る」。ヘアカラーの色持ちは、多くの方が気にしているテーマです。

先に結論です。ヘアカラーの色持ちは、カラーシャンプーだけで決まるものではなく、「洗い方・熱・紫外線・乾燥」を整えたうえで、色を補うカラーシャンプーを足すのが現実的です。この記事では、色落ちの原因を整理したうえで、N.（エヌドット）のカラーシャンプー＆トリートメントを、色別の選び方、使い方、気をつけたい点まで、当店の以前の紹介の範囲で解説します。

なお、商品の最新の成分や価格、容量は変わることがあるため、購入前に公式の表示や店頭で確認してください（当店での取り扱い状況は、この記事では確認できていません。気になる方はLINEか電話でお問い合わせください）。

まず確認｜サロンカラーはどのくらいで色落ちを感じる？

カラーは、3〜4週間ほどで色落ちを感じ始める方が多いです。薬剤の種類、色味、髪のダメージ具合、洗う頻度で個人差があります。特に次のような色は、変化を感じやすいです。

色の傾向	色落ちで起きやすい変化	気づきやすい時期の目安
ブリーチ後のハイトーン	黄みが出る	早い場合は1〜2週間
アッシュ・グレー・ブルー系	青みが抜けて、黄みや赤みが出る	2〜3週間
ブラウン系	赤みが出る、色が浅くなる	3〜4週間
ピンク・レッド系	色が薄くなる、オレンジっぽくなる	2〜4週間

色落ちが早いと感じるときは、色の問題だけでなく、髪の水分が足りず染料が出ていきやすい状態になっていることもあります。

ヘアカラーが色落ちする5つの原因と対策

色落ちの仕組みを知ると、何を優先して対策するかが見えてきます。

原因	何が起きているか	今日からできる対策
紫外線	髪の色素や染料が分解されやすくなる	帽子・日傘・UVカットのスタイリング剤
洗浄力の強いシャンプー	髪の表面だけでなく、染料も流れやすくなる	アミノ酸系などマイルドなシャンプー、やさしく洗う
熱（アイロン・コテ・ドライヤー）	キューティクルが傷み、染料が出ていきやすい	保護剤をつける、温度を低めに
乾燥	キューティクルが開きやすくなる	洗い流さないトリートメントで保湿
塩素・海水・摩擦	染料が分解されたり、すり減ったりする	プール・海のあとは早めに洗い流す

パーマや縮毛矯正のあとも、髪に負担がかかり色落ちが早まることがあります。縮毛矯正とカラーを組み合わせる場合は、縮毛矯正を先にして、カラーを後にするのが基本です。

カラーシャンプーの役割を整理する

カラーシャンプーは、洗うたびに少しずつ色素（染料）を髪に残して、抜けていく色を補うタイプのシャンプーです。美容室で入れた色そのものを濃くするものではなく、色の抜け方を目立たなくする補助役と考えるとイメージしやすいです。

黄みが出てきた髪には、補色にあたる紫系
青みが抜けてきたアッシュ系には、青〜銀系
赤みやピンクの薄まりには、ピンク系

つまり「自分の髪にいま足りない色」を補うのが基本の選び方です。

N.カラーシャンプー＆トリートメントの種類と選び方

N.カラーシャンプー＆トリートメントのラインナップを、当店では次のように紹介してきました。

色	特徴	向いている髪色
PURPLE（パープル）	ハイトーンの黄ばみを抑え、透明感を保つ。ブリーチ後の髪にも	ブリーチ毛、ハイトーン、ベージュ系
SILVER（シルバー）	アッシュ系や青系の褪色を抑え、クールな色を保つ	アッシュ、グレージュ、ブルー系
PINK（ピンク）※シャンプー	ピンク系・赤系の褪色を抑え、みずみずしさを保つ	ピンク、レッド、ブラウン系

商品の展開（トリートメントの有無、色のラインナップ）は変わる可能性があるので、購入時にご確認ください。

髪色別の選び方フロー

ブリーチをしている → PURPLEを検討（黄ばみが気になる場合）
青みのあるアッシュ・グレー系 → SILVER
ピンク・レッド・赤みのあるブラウン → PINK
迷ったとき → 美容師に「今の髪色と、色落ちしたときにどうなりやすいか」を聞く

香りや好みで選ぶ

色の選択に迷わなければ、香りで選ぶのもひとつの方法です。毎日使うものなので、好きな香りは続けやすさにつながります。

効果を引き出す使い方｜手順とポイント

以前から紹介してきた使い方をもとに、順番に整理します。

シャンプーの手順

ぬるま湯で髪全体をしっかり予洗いする
適量を手に取り、泡立てる（泡立てネットを使うと、きめ細かい泡になりやすい）
頭皮は指の腹で、やさしく洗う
髪全体を泡で包み、数分置く（目安は3〜5分）
ぬるま湯で、洗い残しがないようにすすぐ

トリートメントの手順

シャンプー後、軽く水気を切る
毛先中心になじませる
数分置く（目安は3〜5分）
ぬるま湯でしっかり流す

失敗しないための4つのコツ

泡立ててから髪にのせる：原液を直接つけると色ムラの原因になります
置き時間は商品の表示に従う：長く置けば濃く入るとは限りません
すすぎは丁寧に：洗い残しは頭皮の不快感につながることがあります
タオルドライは押さえるように：ゴシゴシこすると、摩擦で色落ちの原因になります

使用頻度は、商品の表示を確認してください。毎日使っても問題ないと紹介されることが多い商品ですが、色が濃く入りすぎる髪色もあるので、最初は様子を見ながら頻度を決めるのが安心です。

N.カラーシャンプー＆トリートメントのメリットとデメリット

	内容	対策
メリット	髪色に合わせて選べる。ダメージケア成分（シアバターなどの天然由来成分と紹介されています）が配合されている。香りの選択肢がある	髪色との相性を美容師に聞く
デメリット①	市販品に比べて価格が高めと感じることがある	毎日ではなく頻度を調整する。他のシャンプーと併用
デメリット②	泡立てずに使うと、浴室の壁や床に色がつくことがある	泡立ててから使い、使用後に流す
デメリット③	素手で使うと手や爪に色がつくことがある	手袋を使うか、使用後すぐ洗う

色素の入りやすさは髪の状態によっても違います。特に、ブリーチを重ねた髪は染料が入りやすいので、初回は薄めに入る使い方（短めの置き時間）から試すと安全です。

市販のカラーシャンプーと比べるときの見方

「美容室で買うものと市販品、何が違うの？」と迷う方は多いです。商品ごとに設計が違うので、一概に優劣は言えません。比べるときは、次の4点を見てください。

洗浄成分：アミノ酸系などマイルドなものか。N.はアミノ酸系の洗浄成分が配合されていると紹介されています
色素の入り方：色が濃く出る・薄く出るなど、商品ごとの設計の違い
ケア成分：保湿成分、ダメージケアを目的にした成分があるか
相談できるか：自分の髪色に合う色を、プロに聞けるか

美容室で購入するメリットは、最後の「相談できる」点にあります。自分の髪色と、色落ちしたときの変化の傾向を伝えれば、どの色が向いているか一緒に考えられます。

色が入りすぎた・思った色と違うときの対処

カラーシャンプーは、使い方によっては「思ったより色が濃く出た」ことがあります。そんなときの考え方を整理します。

状況	考えられる理由	次回の調整
紫や青みが強く残った	置き時間が長い、髪が染料を吸いやすい状態	置き時間を短くする、使う回数を減らす
色が全然入った感じがしない	髪色が暗め、または使用回数が少ない	数回続けて様子を見る。必要ならサロンで色を相談
毛先だけ色が濃い	毛先の傷みが強く、染料が入りやすい	毛先に泡をのせる量を調整する
根元と毛先で色が違う	髪の傷み具合や、もとの色の違い	次回のカラーで、色味や塗り分けを相談

入りすぎた色は、通常のシャンプーを数回重ねると、少しずつ薄まっていくことが多いです。急いで落とそうと強い洗浄を重ねると、サロンカラーの色まで落としやすいので注意してください。

朝から夜まで｜色持ちを意識した1日の流れ

毎日の習慣を少しずつ変えるだけでも、色落ちのスピードは変わります。

朝：スタイリング前に、洗い流さないトリートメントで毛先を保護する。アイロンは低めの温度で、同じ場所に何度も当てない
外出：日差しの強い日は帽子や日傘。UV対策のスタイリング剤も併用
帰宅後：汗や外の汚れは、お湯でしっかり予洗いして落とす
入浴：ぬるま湯（熱すぎない温度）で洗う。熱いお湯はキューティクルが開きやすいため、色落ちにつながりやすい
就寝前：髪を乾かしてから寝る。濡れた髪のまま寝ると摩擦が増え、傷みやすい

特別なことはなく、「熱いお湯・摩擦・乾燥・紫外線」を一つずつ減らしていく発想です。

カラーシャンプー以外のプラスワンケア

カラーシャンプーだけに頼らず、次を組み合わせるとより安定します。

アウトバストリートメント：お風呂上がり、濡れた髪になじませてからドライヤー。熱と乾燥から髪を守る
ヘアマスク：週1〜2回、集中的な保湿として
UV対策：外出時の帽子・日傘・UVカットのスタイリング剤
ヘッドスパ：頭皮の環境を整える目的で、サロンで相談
定期的なメンテナンス：カラートリートメントやカットで、色と形を整える

サロンでのカラーのタイミングと料金の目安

色持ちを保っても、最終的にはサロンでの染め直しが必要になります。目安としては3〜4週間で色落ちを感じる方が多いため、伸びてきた根元はリタッチで整えるのが効率的です。

メニュー	料金（税込・2026年10月時点）	時間の目安
リタッチカラー（白髪染めも対応）	¥4,900	約90分
全体カラー	¥6,900〜	約90分
ダブルカラー（ブリーチ1回＋カラー）	¥16,000〜	約150分

ロングは＋¥1,000のことが多く、カラーのみでカットなしの場合はシャンプー・ブロー代として別途¥1,300がかかります。料金の詳細はカラー料金ガイド、ブリーチの場合はブリーチ料金ガイドをご覧ください。メニューはカラーのページで確認できます。ハイトーンの色持ちや黄ばみについては、ブリーチ・ハイトーンのページも参考になります。

髪の写真をLINEで送っていただければ、あなたの場合のカラーの進め方と、色持ちのコツを返信できます。

よくある質問

カラーシャンプーは毎日使ってもいいですか？: 商品の表示に従ってください。N.は毎日使っても問題ないと紹介されることが多い商品ですが、色の入り方には髪の状態で差があるため、最初は頻度を抑えて様子を見るのも安心です。
シャンプーだけでも意味はありますか？: シャンプーだけでも色を補う効果はありますが、トリートメントも併用したほうが、色の補いと手触りの両方で満足しやすいと考えています。
どのくらい使えば違いが分かりますか？: 個人差があります。1週間ほどで違いを感じる方が多いとされていますが、髪色や使い方で変わるため、焦らず数回使って判断してください。
妊娠中・授乳中でも使えますか？: 不安がある場合は、医師にご相談ください。頭皮に赤みやかゆみが出たときは、使用をやめて受診してください。
どの色を選べばいいか分かりません。: ブリーチやハイトーンなら黄みを抑えるパープル、アッシュ・グレー系ならシルバー、ピンク・レッド・ブラウン系ならピンクが目安です。迷ったら、髪の写真をLINEで送って相談してください。
浴室が汚れないようにするには？: 泡立ててから使い、使用後に壁や床をシャワーで流してください。手袋をつけると、手や爪の着色も防げます。
カラーシャンプーを使えば、染め直しの回数を減らせますか？: 色の抜け方を目立たなくする助けにはなりますが、根元が伸びてくる分や、色そのものが薄くなる分は、染め直しで整える必要があります。