エクステが取れた・抜けた・下がってきた原因と対処｜そのままでいい？伝えること

2026年11月12日

鏡を見たら、エクステが数本なくなっている。付け根の位置が下がって、ぐらぐらする気がする。そんなとき、「このまま過ごして大丈夫かな」と不安になりますよね。

先に結論です。数本取れた程度でも、慌てて自分で引っ張ったり外したりしないでください。 取れ方によって原因は違い、対処も変わります。まずは「いつ・何本・どの位置・何をした後か」をメモして、写真を撮っておくと、相談がスムーズです。

つけられる期間の目安は、髪の伸びる速さにもよりますが、1〜2か月ほどです。期間内でも、取れ方や付け根の様子を見て、早めに相談したほうがよいケースがあります。要点は次の通りです。

取れ方は「下がる」「数本ポロッと取れる」「ごっそり緩む」「根元の地毛が絡む」の4つに分けて考える
原因は、洗い方・乾かし方・結ぶ位置・引っ張る癖・髪が伸びる速さ・髪質との相性が重なっていることが多い
自分で無理に外したり、引っ張って戻そうとしない
取れたエクステは、捨てずに保管して持参するとよい
付け根の痛み・赤み・腫れが出ているときは、医療機関（皮膚科など）にも相談を

取れ方別の原因と対処（早見表）

まずは、自分の状態がどのタイプに近いかを確認してください。

取れ方	考えられる原因（一般論）	その場でできること	相談の目安
付け根が下がってきた	髪が伸びて根元から離れた。重さで下がった	触りすぎない。ブラッシングは毛先から軽く	付け根と地肌の間が広がってきたら
数本ポロッと取れた	髪が細い部分・洗い方・摩擦・引っ張る癖	取れた毛束を保管。残りを引っ張らない	2本以上続けて取れたら
ごっそり緩む	洗い残しや乾かし不足、結ぶ位置の偏り、重さが集中している	結ぶのを避ける。ブラシを通さない	緩んだ箇所が広がっていたら、早めに
根元の地毛が絡む	洗い方・乾かし方の不足。寝ている間の摩擦	無理にほどかない。絡んだ部分を切らない	絡んだ部分が固まっていたら

付け根が下がってきた

エクステは、地毛につけているため、地毛が伸びれば付け根も一緒に伸びていきます。髪の伸びる速さは人によって違うので、同じ期間でも下がり方は変わります。付け根が下がると、見た目が不自然になるだけでなく、重さが根元の細い部分に集中して取れやすくなる場合があります。

数本ポロッと取れる

髪が細い部分や、生え際に近い位置は、もともと負担がかかりやすいところです。ほかにも、次のような場面が重なると取れやすくなります。

洗うときにゴシゴシこすった
濡れたままブラシを通した
寝ている間にこすれて、絡まった
ヘアゴムやヘアアクセサリーの位置が毎回同じ

ごっそり緩む

何本かがまとめて緩む場合は、洗い残しや乾かし不足、結ぶ位置の偏りなど、日常の扱い方が影響していることがあります。また、もともとの髪量に対してエクステの量が多かったり、つける位置が一か所に偏っていたりする場合は、重さが負担になりやすくなります。

根元の地毛が絡む

地毛とエクステの付け根は、髪が細く、洗い方や乾かし方が不十分だと、からまりやすい場所です。濡れた状態で寝ると、摩擦で絡みが進むこともあります。

原因を整理する：取れやすくなる日常の習慣

取れ方の原因は、ひとつとは限りません。次の表で、思い当たるものをチェックしてみてください。

習慣・条件	なぜ取れやすくなるか	見直せること
洗い方が強い	付け根をこすって、緩みや絡みが起きる	指の腹で頭皮を洗い、毛先は泡を通す程度に。洗い方の基本はエクステのシャンプー方法の記事へ
乾かし方が足りない	湿ったままだと絡みやすく、付け根が傷みやすい	根元から先に、しっかり乾かす。編み込みエクステのあとのシャンプーと乾かし方も参考に
結ぶ位置が毎回同じ	一か所に重さがかかる	結ぶ位置を日によって変える。きつく結ばない
引っ張る癖がある	付け根に力がかかる	毛束をいじる、引っ張る癖に気づいたら意識的にやめる
髪が伸びた	付け根が下がる	見直しの時期を、状態を見て相談する
髪質との相性	細くてやわらかい髪、くせが強い髪などは取れやすいことがある	付ける量や位置を、髪質に合わせて見直す

「つける人の髪」と「つけるエクステの種類・量・位置」の組み合わせで、取れやすさは変わります。編み込み式とシール式の違いや選び方は、編み込み式とシール式の記事にまとめています。どちらが優れているかは一概には言えず、髪の長さ・量・ご希望で合うものが変わります。

自分で無理にやらないこと

「取れそうだから、いっそ外してしまおう」「ずれたから、引っ張って直そう」と思うことがあるかもしれません。ですが、次の行動は避けてください。

自分で引っ張って外す。 地毛が切れたり、抜けたりする原因になります
ハサミで付け根を切る。 地毛も一緒に切ってしまう可能性があります
絡んだ部分を無理にとかす。 余計に絡みが固くなることがあります
接着剤などで付け直す。 地毛や頭皮に負担がかかります
取れた部分を放置して、そのまま長く過ごす。 残りの部分に重さが集中して、さらに取れやすくなる場合があります

取れたエクステの扱い

取れたエクステは、捨てずに保管してください。

取れた毛束を、袋や小さな容器に入れて持参する
取れた日付・場所・何をしていたか（洗った後、寝た後、結んだ後など）をメモする
取れた毛束の根元に、地毛が絡んでついていないか確認する（地毛が多くついていた場合は、そのまま来店時に見せる）

取れた毛束があると、美容師が「どの種類で、どんな状態で外れたか」を確認でき、原因の見当をつけやすくなります。

すぐ相談したほうがよい目安

次のような状態なら、できるだけ早めに連絡してください。

付け根と地肌の間が、明らかに広がってきた
2本以上続けて取れた、または緩んだ箇所が複数ある
付け根のあたりが、固く絡まっている
洗ったり乾かしたりしても、緩みが戻らない
髪を結ぶのが怖いほど、付け根が不安定

頭皮の痛み・赤み・腫れ・強いかゆみ、膿のようなものが出ている、ひどい頭痛や発熱がある場合は、サロンへの相談より先に医療機関（皮膚科など）を受診してください。診断はできませんので、気になる症状は専門家に見てもらうことが大切です。

来店時に伝えるとスムーズなこと

写真と一緒に、次の項目を伝えてください。

いつつけたか（つけた日からの期間）
取れた・緩んだのは何本か、どの位置か（前・横・後ろ・生え際など）
取れる前に何をしたか（洗った、ブラッシングした、結んだ、寝たなど）
取れた毛束の様子（根元に地毛がついていたか）
普段の洗い方・乾かし方・結び方
髪のお悩み（切れ毛・抜け毛が気になる、地肌が痛い、など）

対応の仕方は状況で変わります。施術したサロンによって扱いも違うため、まずは「いつ・どこで施術したか」を含めて問い合わせてみてください。

arm’s hair に相談するとき

arm’s hair（アームスヘアー）は、西武池袋線狭山ヶ丘駅西口から徒歩5分の美容室です。スタッフ全員が美容歴10年以上で、人毛の編み込み式エクステ、シールエクステを扱っています。編み込み式は、接着剤を使うタイプに比べて地毛への負担を抑えやすい方法で、髪の状態を見て付ける量や位置を提案しています。

ご相談の際は、次のものをLINEで送ってください。