「なぜか似合わない」を防ぐ顔型別ヘアカラーの選び方｜3ステップ診断と頼み方

2025年9月20日2026年11月2日

「好きな色にしたはずなのに、なんだか似合わない」。この感覚の正体は、色そのものが悪いのではなく、色味・明るさ・顔まわりの置き方のどれかが、顔立ちや肌の色と合っていないことがほとんどです。顔型は「この色でなければ似合わない」という決まりではなく、どこを明るくして、どこに影を残すかを決める目安として使うと、失敗がぐっと減ります。

先に結論

髪色が似合わない原因の多くは、色味・明るさ・顔まわりの置き方のどれかが顔立ちや肌の色と合っていないことです。顔型・肌のアンダートーン・今の髪の明るさと履歴の3ステップで絞り込むと、失敗が減ります。

顔型は「どこを明るくするか」の目安、肌のアンダートーンは色味の方向の目安
卵型はナチュラルブラウン、丸顔は毛先や顔まわりに明るさ、ベース型はベージュ・ブラウン系、四角型はニュアンスのある色
カラーは3〜4週間程度で色落ちを感じ始める方が多い
全体カラー¥6,900〜・リタッチカラー¥4,900・ダブルカラー¥16,000〜(税込)

この記事では、「顔型」「肌のアンダートーン（青み寄りか黄み寄りか）」「今の髪の明るさ」の3ステップで、似合う髪色を絞り込む方法を整理しました。卵型・丸顔・ベース型・四角型それぞれの髪色の例、色持ちを保つコツ、美容室での頼み方まで、美容師の視点でお伝えします。

「似合わない」と感じる3つの原因

まずは、似合わない理由を分解してみましょう。原因が分かれば、直すポイントも決まります。

原因	起きていること	こんな感想が出やすい
色味が合っていない	肌の青み・黄みと、髪の色味がぶつかっている	「顔色が悪く見える」「くすんで見える」
明るさが合っていない	髪が明るすぎて顔が負ける、または暗すぎて重く見える	「髪だけ浮いている」「重たい」
顔まわりの置き方が合っていない	輪郭が強調される場所に濃淡が出ている	「顔が大きく見える」「エラが目立つ」

多くの方が気にするのは「何色にするか」ですが、実際に印象を左右するのは、明るさと顔まわりの設計のほうが大きいことがよくあります。同じミルクティーベージュでも、顔まわりだけ少し明るくするのか、全体を同じ明るさにするのかで、印象は変わります。

3ステップで絞り込む｜顔型・肌の色・今の髪

STEP1 自分の顔型を知る

髪を後ろにすべてまとめ、鏡の正面で輪郭を見ます。額、頬骨、あごのどこが一番広いかを確認しましょう。

卵型：額が少し広く、あごへなだらかに細くなる
丸型：頬にふくらみがあり、全体に丸みがある
ベース型（逆三角形）：額と頬骨が広く、あごが細い
四角型：額・頬骨・あごの幅がほぼ同じで、角ばって見える

自分で判断しづらいときは、スマホで正面から写真を撮って輪郭をなぞってみると分かりやすいです。迷うときはカウンセリングで美容師に聞くのが確実です。

STEP2 肌のアンダートーンを見る

手首の内側の血管の色が青っぽく見えるなら青み寄り（ブルーベース）、緑っぽく見えるなら黄み寄り（イエローベース）が目安とされます。ただし、照明や日焼けで変わるため、断定はできません。目安のひとつとして使いましょう。

STEP3 今の髪の明るさと履歴を確認する

髪色は「今の髪」に重ねる作業です。過去のカラーやブリーチ、縮毛矯正の履歴によって、出せる色や必要な工程が変わります。ここを正直に伝えることが、希望の色に近づく近道です。

3ステップのまとめ

ステップ	見るもの	決まること
1	顔型	明るさを置く場所（顔まわり・毛先など）
2	肌のアンダートーン	色味の方向（暖色寄り・寒色寄り）
3	今の髪の明るさ・履歴	現実的に出せる色と工程

顔型別｜似合いやすい髪色の例

色の名前は美容室やブランドによって呼び方が異なります。ここでは、イメージの共有に使いやすい代表例を挙げます。

卵型｜ナチュラルなブラウンで品よく

卵型はバランスが整いやすく、色の選択肢が広い顔型です。派手な色に走らなくても、ブラウン系の質感の良さがそのまま魅力になります。

パールアッシュブラウン：光に当たるとほのかに透ける、透明感のあるブラウン
アッシュベージュブラウン：赤みを抑えた落ち着いた印象。ボブとも相性がよい
ヌーディーブラウン：肌なじみがよく、オフィスでも浮きにくい

丸顔｜顔まわりに明るさと縦のラインを

丸顔のやわらかさや可愛らしさを活かすなら、明るくあたたかい色が合いやすい傾向があります。ただし、全体を明るくするだけだと膨張して見えることもあるため、毛先や顔まわりに明るさを置いて縦の流れを作る設計が向いています。

アプリコットオレンジ：健康的でやわらかな明るさ。毛先だけ明るくする方法もある
テラコッタオレンジ：落ち着いたオレンジで、大人っぽさも出せる
コーラルオレンジ：明るく華やか。強く感じる場合は、インナーカラーから試すこともできる

ベース型｜やわらかな色で輪郭の硬さをなじませる

額と頬骨がしっかりしているベース型は、知的でシャープな印象です。その魅力を残しつつ、やわらかさを足したいときに合うのがベージュ系やブラウン系です。

ミルクティーベージュ：やさしく女性らしい印象
カッパーブラウン：赤みのあるあたたかいブラウンで、肌の透明感が引き立つ
ヌーディグレージュ：グレーとベージュを混ぜた、こなれ感のある色。根元を暗めにして毛先へ明るくするグラデーションとも合わせやすい

四角型｜角をぼかす色と質感を選ぶ

はっきりした骨格が魅力の四角型は、ツヤの強い単色よりも、色にニュアンスがある質感のほうが輪郭をやわらかく見せます。

ラベンダーアッシュ：紫がかったやわらかなアッシュ
スモーキーグレージュ：落ち着きとやさしさを両立
ソフトマットブラウン：ツヤを抑えた落ち着いたブラウン。ハイライトを少し入れると立体感が出る

顔型別の早見表

顔型	色の方向	置き方のコツ	レイヤー・前髪の相性
卵型	ナチュラルなブラウン	全体を均一に近づけて質感を出す	幅広く合う
丸顔	明るくあたたかい色	毛先・顔まわりに明るさ、縦のラインを作る	顔まわりに隙間をつくる
ベース型	ベージュ・ブラウン系	根元は暗め、毛先へ明るく	フェイスラインに沿うレイヤー
四角型	ラベンダー・グレージュなどニュアンスのある色	顔まわりを少し明るく、ハイライトで立体感	前髪をアシンメトリーに、顔まわりにレイヤー

色だけでなく「置き方」で変わる印象

同じ色でも、どこに置くかで印象は変わります。美容室で相談するときは、次の4つの手法を知っておくと伝えやすくなります。

全体染め：全体を同じ色にする基本の方法
グラデーション：根元を暗めに、毛先へ向かって明るく。伸びても境目が目立ちにくい
ハイライト：細い束を明るくして立体感を出す
インナーカラー：内側の層だけ色を変える。髪を下ろすと控えめ、結ぶと見える

明るさを出すほど、ブリーチが必要になる場面が増えます。ブリーチを使う場合は髪に負担がかかるため、ケアを組み合わせることが大切です。詳しくはブリーチ・ハイトーンのページをご覧ください。

明るさ（トーン）の決め方

色味より先に、明るさを決めるとイメージが固まりやすくなります。

明るさ	見え方	向いている場面
暗め	落ち着き、重厚感	職場の規定がある、きちんと感を出したい
中間	黒髪より軽く、派手すぎない	多くの方にとって使いやすい基準
明るめ	華やか、透明感が出やすい	休日重視、色味をはっきり出したい

職場の髪色の規定は会社によって大きく異なります。「ナチュラルに見える範囲」が許容されるかどうかは、事前に確認しておくと安心です。

旬の髪色と顔型の相性

毎年さまざまな色が話題になりますが、トレンドは顔型より優先しなくてよいというのが私たち美容師の基本の考え方です。参考として、元の記事で取り上げていた色の特徴を整理します。

色	特徴	合わせやすい顔型の目安
シアーベージュ	透明感のある淡いベージュ	卵型・丸顔
ラベンダーグレージュ	グレーにほんのりラベンダー	四角型・ベース型
ハニーキャラメル	あたたかい黄金色のキャラメル	丸顔・卵型
チョコレートブラウン	深みのある洗練されたブラウン	四角型・卵型
バターミルクブロンド	淡くやさしいブロンド	ベース型・卵型

バターミルクブロンドのような淡い色は、ブリーチを2回以上重ねる必要がある場合があります。髪の状態によっては難しいこともあるため、事前に相談してください。

パーソナルカラーも組み合わせてみる

顔型に加え、パーソナルカラー（春・夏・秋・冬）の考え方を重ねると、さらに絞り込めます。

タイプ	髪色の例
スプリング	明るくあたたかいキャラメル、ハニーブラウン
サマー	青みのあるアッシュ、ラベンダーグレージュ
オータム	深みのあるテラコッタ、マットブラウン
ウィンター	クールなダークアッシュ、ブルーブラック

診断結果は、あくまで目安です。診断と気分が合わないときは、髪色は顔まわりだけ取り入れる、小物で補うなど、柔軟に考えて問題ありません。

髪色を長持ちさせる5つの習慣

せっかく似合う色にしても、色が抜けてしまっては印象が変わります。カラーは3〜4週間程度で色落ちを感じ始める方が多いため、日々のケアが大切です。

カラー用のシャンプーとトリートメントを使う：色素の流れ出しを抑える成分が配合された製品があります。
熱すぎないお湯で洗う：熱いお湯はキューティクルが開き、色が抜けやすくなります。
紫外線を避ける：UVカット効果のあるミストや帽子で守る。
色味を補うシャンプーを使う：アッシュ系には紫のシャンプーなど。放置時間は表示を守る。
オイルで毛先を整える：乾燥した毛先は色が抜けやすいため、少量のオイルでキューティクルを整える。

アッシュ系の色は、色落ちが早い傾向があります。最初のはっきりした色がだんだんやわらかい色味に変化していくので、色落ちも含めて楽しむというスタンスもあります。

失敗しない髪色のオーダー方法

伝えるべき5つのこと

写真を用意する：言葉だけでは色の差が伝わりにくいため、複数の角度の写真があると安心です。
今の髪の状態と履歴を正直に伝える：過去のカラー、ブリーチ、縮毛矯正、市販のカラー剤。
顔型や生活スタイルを相談する：職場の規定、メンテナンスにかけられる頻度。
好きな点とNGな点を伝える：「赤みは避けたい」「黄色っぽくなりたくない」など。
明るさと色味を分けて伝える：「この写真より少し暗め」「色味はそのまま」など。

伝え方の例

「丸顔なので、顔まわりだけ明るくしたいです。毛先は今の明るさのままで」
「職場が暗めの指定です。光に当たると色味が分かる程度のアッシュにしたいです」
「ブリーチ歴が2回あります。さらに明るくするのは難しいでしょうか」

LINEで髪の写真を送っていただければ、あなたの場合の料金や進め方をお返事できます。

当店のカラー料金（2026年10月時点）

メニュー	料金	所要時間の目安
全体カラー	¥6,900〜	約90分
リタッチカラー（白髪染めも対応）	¥4,900	約90分
ダブルカラー（ブリーチ1回＋カラー）	¥16,000〜	約150分
カット×カラー×トリートメント（トライアルクーポン）	¥9,800（通常¥13,700）	約120分

カラー剤をアディクシーまたはイルミナにする場合は、どちらも＋¥1,000です。ロング料金は＋¥1,000、さらに長い方は＋¥2,000で、カットなしのカラーのみの場合は、シャンプー・ブロー代として別途¥1,300です。詳細はカラー料金ガイドで確認できます。当店のカラーの考え方はカラーのページにまとめています。

「似合わない」を招く、よくあるミス

写真の色だけを見て、自分の元の髪の明るさを考えていない
流行の色を、肌の色味を確認せず選んでしまう
全体を同じ明るさにしてしまい、顔が平坦に見える
色落ち後の色を想定していない
髪の状態に対して、無理な明るさを目指す

よくある質問

顔型は自分で判断できますか。: 髪をまとめて鏡の正面から輪郭を見る方法で、おおまかには判断できます。複数の顔型が混ざっている方も多いので、迷うときは美容師に見てもらいましょう。
顔型と肌の色、どちらを優先すべきですか。: 色味は肌の色、置き方は顔型を目安にすると整理しやすいです。ただし、どちらも目安のひとつです。最終的には、実際に髪を顔に当てて見るのが一番確かです。
明るい髪色が似合わないと感じています。: 明るさを下げるのではなく、顔まわりだけ明るさを抑える、毛先だけ明るくするなど、置き方で調整する方法があります。
白髪染めとおしゃれ染めは両立できますか。: 白髪の量や位置によって方法が変わります。当店では、白髪を塗りつぶさずハイライトなどの明るい筋になじませる白髪ぼかしも行っています。詳細は白髪ぼかしのページをご覧ください。
自分の髪の履歴が分かりません。: 分かる範囲で構いません。いつ頃にどんなカラーやパーマをしたか、市販のカラー剤を使ったかを伝えてください。当日、髪の状態を確認しながら進め方を決めます。
一度染めた色が似合わなかった場合は、すぐ直せますか。: 髪の状態や色によって、やり直せる範囲が変わります。連続で薬剤を使うと負担が大きくなる場合もあるため、まずは相談してください。