【保存版】ショートヘア×ヘアカラーで-5歳見え！美容師おすすめ最新スタイル

2025年9月19日

ショートヘアの魅力を最大限に引き出すヘアカラー選びって本当に重要ですよね。今回は「ショートヘア×クールヘアカラー」をテーマに、最新トレンドから選び方のコツまで、徹底解説していきます！

美容師さんへの取材と最新のヘアカタログ調査をもとに、本当に似合うヘアカラーの選び方をお届けします。この記事を読めば、あなたもヘアサロンで迷わず理想のヘアカラーをオーダーできるようになりますよ♪

※この記事のポイント

ショートヘアに合うクールヘアカラーの最新トレンド
髪質・顔型・肌色別おすすめカラー
美容師さんへの上手なオーダー方法
ヘアカラー長持ちのための正しいケア方法

ショートヘアとヘアカラーの関係性〜なぜカラー選びが重要なのか

ショートヘアの最大の特徴は、カラーの印象がダイレクトに現れるということ。ロングヘアとは違い、髪の量が少ないからこそカラーの存在感が強くなります。

「ショートヘアは髪型とカラーの割合が50:50。適切なヘアカラー選びがスタイルの印象を大きく左右します」とのこと。

特に注目すべきは、ヘアカラートレンドがナチュラルさと個性の両立を重視している点です。ナチュラルな透明感と、どこか個性的な要素を掛け合わせることで、今っぽいスタイリッシュな印象を作り出すことができます。

ショートヘアカラー選びの3つの基本

顔周りの印象を考慮する：ショートは顔周りが強調されるため、顔色を明るく見せるカラーを選ぶ
髪質との相性を重視：硬い髪質ならアッシュ系、柔らかい髪質ならベージュ系がなじみやすい
ライフスタイルに合わせる：オフィスワークなら派手すぎないミディアムトーン、クリエイティブな職場ならより個性的なカラーも◎

これらの基本を踏まえたうえで、具体的なヘアカラーの選択肢を見ていきましょう。

不動の人気！アッシュカラー徹底解説

検索ボリュームが常に上位の「ショートヘアアッシュカラー」。その理由は、クールでスタイリッシュな印象を簡単に作れるからです。

アッシュカラーの特徴は「青や緑の色味を含んだグレイッシュな色合い」。日本人特有の赤みを抑え、透明感のある外国人風の髪色を実現できます。

アッシュカラーの4つのバリエーション

1. ダークアッシュ（トーンレベル2〜3）

最も挑戦しやすいアッシュカラー。黒髪に近いダークトーンながら、重くならない透明感が特徴です。

おすすめの人：

初めてヘアカラーに挑戦する方
オフィスワークで派手な髪色がNGの方
色落ちを気にする方（色持ちが良い）

スタイリングポイント：
ツヤ感を出すワックスやオイルでスタイリングすると、光の反射で透明感が増します。「LIPPS L08」や「ナプラ N. ポリッシュオイル」がおすすめです。

2. ミディアムアッシュ（トーンレベル5〜6）

最も人気の高いアッシュカラー。暗すぎず明るすぎず、大人の女性にぴったりの落ち着いた印象に。

おすすめの人：

20代後半〜30代の方
ナチュラルだけど透明感も欲しい方
肌色が黄みがかっている方（イエベ春・秋）

スタイリングポイント：
マットな質感のワックスで軽くスタイリングするとより洗練された印象に。「ナカノスタイリングタントN」などのマットワックスがおすすめです。

3. ハイトーンアッシュ（トーンレベル8〜9）

最も明るめのアッシュカラー。夏にぴったりの爽やかで軽やかな印象を与えます。ブリーチが必要な場合が多いので、事前に美容師さんに相談を。

おすすめの人：

個性的でファッショナブルな印象を求める方
髪質が柔らかめの方
肌色が青みがかっている方（ブルベ夏・冬）

スタイリングポイント：
パサつきやすいので、洗い流さないトリートメントは必須。「ミルボンディーセスエルジューダエマルジョン+」などの保湿系スタイリング剤がおすすめです。

4. グレージュ（アッシュ×ベージュ）

最も注目されているアッシュのバリエーション。アッシュの透明感とベージュの柔らかさを兼ね備えた万能カラーです。

おすすめの人：

アッシュが似合わなかった方
肌の色を問わず挑戦しやすい
柔らかい印象も残したい方

スタイリングポイント：
自然な立体感を出すために、根元から毛先に向けて指で軽く揉み込むようにスタイリング剤をつけるのがコツ。「ウェーボジュカーラジェリー」などのジェルタイプがおすすめです。

透明感の代名詞！ルミエールカラーで叶える外国人風ショートヘア

フランス語で「光」を意味する「ルミエール」は、まさに光を宿したような透明感のあるヘアカラーです。

従来のヘアカラーとの大きな違いは「髪の内部から透けるような立体的な輝き」を表現できる点。特にショートヘアとの相性は抜群で、立体感と透明感を両立できます。

カラーの魅力と特徴

1. 透け感のある発色

光が当たるとほんのりと内側から色味が浮かび上がるような、独特の透け感が特徴。髪に動きをつけると色の見え方が変化する、いわゆる「色変化カラー」の効果もあります。

2. ダメージレス

ブリーチなしでも美しい透明感を出せるのがルミエールカラーの魅力。髪のダメージを最小限に抑えながら、外国人風の髪色を実現できます。

3. 色落ちを楽しめる

時間の経過とともに色味が変化し、さまざまな表情を楽しめるのも特徴。色落ちしても綺麗なので、メンテナンスの間隔を空けられるのもメリットです。

カラーのバリエーション

1. ミルクティーベージュ

柔らかい印象のベージュカラー。肌馴染みが良く、日本人の肌色を美しく見せてくれます。トーンレベル6〜7がおすすめ。

2. ラベンダーアッシュ

トレンドの紫がかったアッシュカラー。クールさの中に女性らしい柔らかさをプラスします。トーンレベル7〜8がおすすめ。

3. スモーキーベージュ

グレーがかった落ち着いたベージュ。大人の余裕を感じさせる洗練されたカラーです。トーンレベル5〜6がおすすめ。

美容師さんへのオーダーポイント：
「透明感のあるカラーで、動きが出るようにしてほしい」「色落ちも楽しめる色味を希望」と伝えると理想に近づきやすいでしょう。

差をつける！個性派アクセントカラーでクールに際立つショートヘア

「ショートヘアインナーカラー」の検索数が前年比150%増！周囲と差をつけたい方におすすめなのが、個性的なアクセントカラーです。

インナーカラーで魅せる二面性

インナーカラーとは、表面の髪はナチュラルに保ちながら、内側や襟足、耳周りなどにアクセントカラーを入れる技法です。ショートヘアの場合、動きに合わせてチラリと見える色味が特徴的で、周囲の視線を集めること間違いなし！

前髪メッシュで視線を集める

「ショートヘア前髪メッシュ」は2023年後半から急上昇中のキーワード。前髪だけに明るめのカラーやメッシュを入れることで、顔周りにメリハリをつけ、表情を明るく見せる効果があります。

前髪メッシュのバリエーション

ピンポイントハイライト
前髪の一部分だけに細いメッシュを入れる技法。控えめな印象で、オフィスでも浮きすぎません。
フェイスフレーミングハイライト
顔の輪郭に沿って明るめのカラーを入れることで、顔周りを明るく見せる効果があります。小顔効果も期待できます。
コントラストバング
前髪全体をベースより1〜2トーン明るくすることで、印象的な目元を演出します。

グラデーションカラーで立体感を出す

ショートヘアでも楽しめるグラデーションカラー。根元は暗め、毛先に向かって徐々に明るくなるカラーリングで、立体感と動きを表現します。

グラデーションカラーのスタイル別おすすめ

リバースグラデーション
一般的なグラデーションとは逆に、根元を明るく毛先を暗くする技法。ショートヘアの場合、根元のボリュームアップ効果が期待できます。
バレイヤージュ
手描きのようにランダムに明るいカラーを入れる技法。ショートヘアでも自然な陰影と立体感を演出できます。特に外ハネスタイルとの相性が抜群です。

スタイリストからのアドバイス：
「個性的なカラーを入れる場合は、洋服や化粧品のトーンに合わせるのがポイント。例えば赤系のリップをよく使う方なら、赤系のインナーカラーが統一感を出してくれます」（表参道美容師・佐藤氏）

大人の余裕！暗髪×ショートの洗練された魅力

明るいカラーだけがおしゃれではありません。むしろ、暗めのカラーこそショートヘアの骨格の美しさを引き立てる最良の選択肢と言えるでしょう。

暗髪の種類と特徴

1. ナチュラルブラック（トーンレベル1）

漆黒の黒髪は日本人の美しさを際立たせる王道カラー。艶やかさと凛とした印象が特徴で、特にウェットな質感のショートヘアとの相性は抜群です。

おすすめの人：

透明感のある白い肌の方（ブルベ冬タイプ）
シャープな骨格の方
クラシカルな雰囲気を好む方

2. ダークブラウン（トーンレベル2〜3）

黒髪よりも柔らかい印象で、大人の女性らしさを演出するカラー。重すぎず軽すぎない絶妙なバランスが特徴です。

おすすめの人：

オフィスでも浮かない髪色を求める方
肌色が黄みがかっている方（イエベ秋タイプ）
知的でエレガントな印象を求める方

3. チョコレートブラウン（トーンレベル4）

温かみのあるブラウンカラーは、ショートヘアの硬さを和らげる効果があります。特に冬場は肌の色が白く見える効果も。

おすすめの人：

柔らかい印象を求める方
肌色が黄みがかっている方（イエベ秋タイプ）
優しい雰囲気を大切にしたい方

4. レッドブラウン（トーンレベル5前後）

赤みのあるブラウンは、肌のトーンを明るく見せる効果があります。特に秋冬のファッションとの相性が良く、季節感を演出できます。

おすすめの人：

血色良く見せたい方
肌色が黄みがかっている方（イエベ秋タイプ）
華やかさを出したい方

暗髪ショートの魅力を最大化するスタイリング法

暗髪の魅力を引き出すためには、質感とツヤが重要なポイントになります。

ツヤ出しスタイリングの基本

シャンプー選び：
アミノ酸系シャンプーを使用し、髪に必要な油分を残しながら洗いましょう。「ミルボンディーセスリンケージミュー」などがおすすめです。
トリートメント：
週に1〜2回は集中トリートメントを行い、髪の内部から保湿しましょう。「ケラスターゼクロノロジスト」などの高保湿トリートメントがおすすめです。
スタイリング剤：
暗髪には光沢を出すオイルやクリームがおすすめ。「N. ポリッシュオイル」や「LIPPS L08」などのツヤ出し系スタイリング剤を使用しましょう。

プロのテクニック：
「暗髪ショートの場合、ドライヤーの最後に冷風を当てるとツヤ感が増します。また、スタイリング剤は温めてから使うと、なじみが良くなり自然な仕上がりになります」（銀座美容師・田中氏）

ヘアカラー選びの失敗しない3つのポイント「季節×トレンド×自分らしさ」

「ショートヘアヘアカラー選び方」というキーワードで多くの方が検索しています。ヘアカラーを選ぶ際のポイントを3つの視点から解説します。

季節感を取り入れる

季節によって似合うヘアカラーは変わります。自然界の色の変化に合わせると、調和のとれた印象になります。

春（3〜5月）

明るめのベージュやミルクティーカラーがおすすめ。柔らかい日差しを思わせる優しい色味が春らしさを演出します。

夏（6〜8月）

アッシュやシルバーなどの涼しげなカラーが人気。透明感のある色味は夏の爽やかさにマッチします。

秋（9〜11月）

赤みのあるブラウンやオレンジブラウンなどの温かみのあるカラーがおすすめ。紅葉を思わせる色味は秋の装いにぴったりです。

冬（12〜2月）

ダークアッシュやチョコレートブラウンなどの落ち着いたカラーが人気。深みのある色味は冬の静けさを表現します。

トレンドを取り入れる

注目トレンドは以下の通りです：

ニュアンスカラー：
一言では表現できない複雑な色味のカラー。「ラベンダーグレージュ」「スモーキーアッシュ」など、微妙なニュアンスを含む色味が人気です。
シアーカラー：
透け感のある薄づきのカラー。光の当たり方で色味が変わる、軽やかな印象が特徴です。
バターミルクブロンド：
黄味が少なく、乳白色に近いブロンドカラー。ブリーチ必須ですが、洗練された印象に。
マルサラカラー：
ワインレッドに近い深みのある赤色。今年後半から人気急上昇中です。

自分らしさを大切にする

どんなトレンドよりも重要なのは、あなた自身に似合うカラーを選ぶこと。パーソナルカラー診断を活用すると、より自分に合ったヘアカラーが見つかります。

パーソナルカラー別おすすめヘアカラー

春タイプ（イエベ春）：
明るく温かみのあるカラーが得意。ミルクティーベージュ、アプリコットブラウンなど。
夏タイプ（ブルベ夏）：
明るく冷たい色味が得意。ラベンダーアッシュ、ミルキーグレージュなど。
秋タイプ（イエベ秋）：
深みのある暖色系が得意。キャラメルブラウン、テラコッタブラウンなど。
冬タイプ（ブルベ冬）：
はっきりとした寒色系が得意。ダークアッシュ、ワインレッドなど。

ヘアカラーを長持ちさせるプロ直伝のメンテナンス法

「ヘアカラー色持ち良くする方法」は多くの方が知りたい情報です。せっかく気に入ったヘアカラーを長く楽しむためのテクニックを紹介します。

カラー後のケア基本ルール

カラー当日は洗髪を避ける：
カラー直後は髪のキューティクルが開いているため、24時間は洗髪を避けるのが理想的です。
専用シャンプー・トリートメントを使用：
カラーヘア専用のシャンプー・トリートメントを使用しましょう。「ケラスターゼクロノロジスト」や「イルミナカラー専用シャンプー」などがおすすめです。
ぬるま湯で洗う：
熱いお湯はカラーの色落ちを早めます。38度程度のぬるま湯で洗髪しましょう。
紫外線対策を徹底：
紫外線はカラーの最大の敵。外出時はUVスプレーを使用するか、帽子をかぶりましょう。

カラー別メンテナンス法

アッシュ系

黄ばみやすいアッシュ系は、紫シャンプーを週1回程度使用すると、透明感のある色味を維持できます。「エンシェールズカラーシャンプーシルバー」などがおすすめです。

レッド系

色落ちが早いレッド系は、赤色専用のカラーシャンプーを使用すると色持ちが良くなります。「ミルボンオルディーブアディクシートリートメント」などがおすすめです。

ブラウン系

比較的色持ちの良いブラウン系ですが、ツヤを保つことがポイント。保湿力の高いトリートメントを使用しましょう。

ハイトーン・ブリーチ系

ダメージが大きいブリーチヘアには、タンパク質補給と水分補給の両方が必要です。「ミルボンプラーミアエンリッチド」シリーズなどの集中ケアがおすすめです。

美容師さんへの上手なオーダー方法

「ヘアカラーオーダー方法」というキーワードで検索する方も多いです。理想のヘアカラーを実現するためのコミュニケーション術を紹介します。

事前準備

画像を用意する：
理想のヘアカラーの画像を2〜3枚用意しましょう。異なる角度や光の当たり方の写真があると、より伝わりやすくなります。
現状の悩みを整理する：
「赤みが気になる」「暗すぎて重い印象」など、現在の髪色の悩みを明確にしておきましょう。
ライフスタイルを考慮する：
職場のカラー規定や、ヘアケアにかけられる時間などを美容師さんに伝えると、より現実的な提案をもらえます。

効果的な伝え方

色の表現を具体的に：
「暗め」「明るめ」だけでなく、「コーヒーのような茶色」「曇りの日の空のような灰色」など、具体的なイメージで伝えると理解されやすいです。
トーンレベルを参考に：
美容室にあるトーンレベル表を見せてもらい、希望の明るさを指で指すと誤解が少なくなります。
なりたいイメージを伝える：
「クールに見られたい」「柔らかい印象にしたい」など、なりたいイメージを具体的に伝えることで、色選びの参考になります。

プロから学ぶ！失敗しないヘアカラーオーダーフレーズ集

実際の美容師さんへのインタビューをもとに、スムーズに伝わるオーダーフレーズをご紹介します。

アッシュ系を頼みたい場合

✅「赤みを抑えた透明感のあるアッシュにしたいです。トーンレベルは6くらいで」
❌「暗めのアッシュで」（暗めの基準は人それぞれ）

ルミエールカラーを頼みたい場合

✅「光が当たると透けて見えるルミエールカラーにしたいです。ベースはミディアムトーンのベージュで」
❌「最近流行っているカラーがいいです」（流行りも人によって認識が異なる）

インナーカラーを頼みたい場合

✅「表面はナチュラルなアッシュブラウンで、耳周りと襟足にレッドパープルのインナーカラーをいれたいです」
❌「インナーカラー入れてください」（場所や色味の指定がないと意図が伝わりにくい）

暗髪を頼みたい場合

✅「黒に近いダークブラウンで、ツヤ感を出したいです。色落ちも考慮して少し赤みを含んだ色にしてください」
❌「暗くしてください」（単に暗くするだけでは魅力が半減）

美容師からのアドバイス：
「お客様がどんな雰囲気になりたいのかを知ることが大切です。同じ『アッシュ』でも、クールに見せたいのか、柔らかく見せたいのかで色味の調合が変わります。なりたいイメージとご自身の肌色や瞳の色、そして洋服の系統を教えていただけると、最適なカラーをご提案できます」（銀座・カラーリスト山本氏）