【SNSで話題】韓国オルチャンのワンレンロング術｜色気×可愛さの黄金比率

2025年9月18日

ここ数年で再注目を集めている「ワンレンロング」について、徹底解説していきます。かつてのイメージを一新し、現代風にアップデートされたワンレンロングは、セクシーさと可愛らしさを両立させた最強のヘアスタイルとして、10代から40代まで幅広い世代から支持を集めています。

この記事では、ワンレンロングの基本から応用テクニック、おすすめのカラーリング、さらには自分に合ったスタイルの選び方まで、プロの視点からお伝えします。ぜひ最後までご覧いただき、あなたの新しいヘアスタイル選びの参考にしてください。

ワンレンロングとは？基礎知識とその歴史

「ワンレン」とは「ワンレングス」の略称で、前髪からサイド、バックまですべての髪の長さが同一になるように揃えられたカットスタイルを指します。これにロングヘアを組み合わせた「ワンレンロング」は、1つのラインで統一された洗練された印象と、長さが生み出す女性らしさが魅力のヘアスタイルです。

ワンレンスタイルの歴史は古く、1920年代にはクレオパトラスタイルとして流行しました。日本では1980年代後半から1990年代にかけて一度ブームとなり、近年では「かきあげバング」などの変化形も含めて再評価されています。特に2020年以降、ナチュラルな美しさと凛とした強さを両立させたスタイルとして、SNSを中心に人気が急上昇しています。

ワンレンロングが今再ブームの理由とは

なぜ今、ワンレンロングが再び注目されているのでしょうか？その理由は主に4つあります。

1. 時代の変化とともに進化したスタイリング技術

かつてのワンレンが「重たい」「硬い」印象だったのに対し、現代のワンレンロングは毛先に軽さを出すカット技術や、ナチュラルなパーマを組み合わせることで、柔らかさと動きのあるスタイルに進化しています。

2. 多様な女性像の受容

現代社会では、女性の多様な魅力が認められるようになり、「強さ」と「柔らかさ」を併せ持つワンレンロングが、時代のニーズと合致したのです。

3. リモートワークの普及

在宅勤務が増えたことで、手入れが比較的簡単なワンレンスタイルの需要が高まりました。ロングヘアならアレンジの幅も広がり、オンライン会議でも好印象を与えられます。

4. SNSによる拡散

インスタグラムやTikTokなどのSNSで、ワンレンロングを楽しむインフルエンサーやモデルの投稿が人気を集め、そのスタイルの魅力が広く認知されるようになりました。

ワンレンロングに似合う顔型と髪質

ワンレンロングは万能スタイルですが、特に相性の良い顔型と髪質があります。

顔型別適性

卵型顔：最も相性が良く、バランスの取れた顔立ちをさらに引き立てます
丸顔：縦のラインを強調できるため、顔をスッキリ見せる効果があります
面長：前髪をつくることで顔のバランスを整えられます
四角顔：顔の輪郭をソフトに見せる効果があります
逆三角形顔：あごのラインをカバーし、バランスの良い印象に仕上がります

髪質別スタイリングのポイント

直毛：ワンレンの良さを活かせる髪質です。毛先に軽くレイヤーを入れると動きが出ます
軟毛：ボリュームが出にくい場合は、内側に少しレイヤーを入れるとふんわり感が出ます
剛毛：重たくなりすぎないよう、毛先を中心に適度な間引きが必要です
くせ毛：くせを活かした動きのあるワンレンロングも魅力的。スタイリング剤でうまくコントロールしましょう

ワンレンロングの7つの魅力

1. セクシーさと可愛らしさの絶妙なバランス

ワンレンの持つシャープさとロングヘアの柔らかさが組み合わさり、色気と可愛らしさを両立したスタイルを実現できます。この二面性が、多くの女性の心を掴んでいるのです。

2. 豊富なアレンジバリエーション

基本はシンプルなワンレンでも、巻き方やアップスタイルなど、アレンジの幅が広いのが魅力です。ストレートで知的な印象に、軽く巻けばフェミニンに、強めに巻けばゴージャスな雰囲気に変身可能です。

3. 首元や鎖骨の「ちらり」効果

ロングヘアが揺れたときに見える首筋や鎖骨のラインは、計算された露出よりも魅力的。この「ちらり」効果がワンレンロングならではの色気を演出します。

4. 顔立ちを美しく見せるフレーミング効果

ワンレンは顔を縦長のフレームで囲むことで、顔の輪郭をすっきりと見せる効果があります。特にロングヘアとの組み合わせは、顔のバランスを整え、目元や口元の表情を引き立てます。

5. ボリューム感が生み出す女性らしさ

ロングヘアのボリュームは女性らしさの象徴。特に毛量が多い方は、ワンレンロングのボリューム感を活かして、豊かな女性らしさとセクシーさを兼ね備えたスタイルを実現できます。

6. 年齢を問わない普遍的な魅力

10代の清楚な印象から、20〜30代の洗練された大人の魅力、40代以降の品格ある美しさまで、年齢を問わず似合うスタイルです。年齢によってアレンジを変えることで、長く楽しめます。

7. 様々なファッションとの相性の良さ

カジュアルスタイルにもフォーマルな装いにも、オフィスルックにもデートスタイルにも対応できる汎用性の高さがあります。ヘアスタイルを変えずとも、ファッションに合わせた印象の変化を楽しめます。

ワンレンロングにおすすめのカラーリング

ワンレンロングの魅力を最大限に引き出すカラーリングをご紹介します。自分の肌トーンや目指すイメージに合わせて選んでみましょう。

1. ツヤ感を引き立てるダークカラー

黒髪やダークブラウンは、ワンレンラインの美しさとツヤ感を際立たせます。特に日本人の肌色に馴染みやすく、清楚で凛とした印象を与えたい方におすすめです。

2. 柔らかさを演出するミディアムブラウン

明るすぎず暗すぎない、ナチュラルなミディアムブラウンは、親しみやすさと女性らしさを引き立てます。特に30代以降の方にも取り入れやすいカラーです。

3. 存在感を放つゴールド系カラー

太陽の光を浴びるたびにきらめくゴールド系カラーは、ワンレンロングに輝きと立体感を与えます。春夏シーズンや、明るく華やかな印象を目指す方に最適です。

4. トレンド感溢れるグリーン系アッシュ

グリーンベースのアッシュカラーは、こなれた印象とクールな魅力を両立。無造作風スタイリングと相性が良く、周囲と差をつけたい方におすすめです。

5. 情熱的な印象のレッド系カラー

レッド系カラーは、ワンレンロングの持つセクシーさをさらに引き立てます。存在感のある髪色で、周囲の視線を惹きつけたい方に向いています。

6. 甘さと強さを併せ持つピンク系カラー

最近人気のピンクカラーは、ワンレンの強気なイメージに柔らかさをプラス。全体に取り入れるのはもちろん、インナーカラーやハイライトとして部分的に取り入れるのもおしゃれです。

7. 動きを演出するグラデーションカラー

毛先に向かって徐々に明るくなるグラデーションカラーは、ワンレンロングに動きと奥行きを与えます。特に髪を揺らしたときの印象が美しく、立体感のあるスタイルを楽しめます。

スタイリング別！ワンレンロングのアレンジ方法

ワンレンロングは基本形からのアレンジ次第で、様々な表情を見せることができます。シーン別のスタイリング方法をご紹介します。

オフィスにぴったり！知的な印象のストレートスタイル

シャンプー後、根元から中間までは内巻きに、毛先は外ハネになるようドライヤーで乾かす
全体をストレートアイロンで軽く整える（180℃以下がおすすめ）
毛先だけオイルを揉みこみ、自然なツヤ感を出す
サイドの髪を耳にかけると、すっきりとした知的な印象に

デート向け！柔らかな女性らしさを演出する巻き髪

ドライヤーで8割程度乾かした後、大きめのロールブラシで根元から毛先まで立ち上げるように乾かす
32〜38mm程度の太めのカールアイロンで、顔周りから後頭部に向かって外巻きに
毛先は特に丁寧に巻き、柔らかなカールを作る
全体を軽く指でほぐし、自然な動きを出す
スタイリング剤は重くならないよう、ミスト系を使用するのがおすすめ

休日カジュアル！抜け感たっぷりの無造作ワンレンロング

洗髪後、タオルドライした髪にヘアオイルを少量なじませる
頭を下に向けて、根元からふんわり乾かす
26mm程度のカールアイロンで、ランダムに毛束を取って巻く（同じ方向に巻かないのがポイント）
手ぐしでざっくりとほぐし、マットなテクスチャーのワックスを少量なじませる
前髪を少し横に流し、こなれ感を演出

特別な日に！華やかなワンレンロングの巻き髪

ベース作りとして、ヘアセラムを全体になじませてからブローする
ホットカーラーを使用し、トップにボリュームを出す
25〜28mmのカールアイロンで、毛先に向かってきつめに巻く
仕上げにハードスプレーで固定し、手ぐしでスタイルを整える
顔周りの髪をピンでサイドに留めると、華やかさがアップ

梅雨や夏場に便利！ワンレンロングのアップスタイル

全体を軽く巻いて動きを出す
後頭部で緩めにひとつ結びにする
毛先を内側に折り込み、ピンで固定
顔周りの髪を数本引き出し、柔らかな印象に
結び目にスカーフやシュシュを巻くと、おしゃれ度アップ

ワンレンロングをマスターした芸能人＆モデル

ワンレンロングといえば、これらの有名人たちが美しく着こなしています。彼女たちのスタイルを参考にしてみましょう。

国内セレブのワンレンロングスタイル

北川景子：艶やかな黒髪のストレートワンレンで、凛とした美しさを表現
石原さとみ：柔らかな質感のワンレンロングで、親しみやすさと色気を両立
新垣結衣：ナチュラルなワンレンロングで、等身大の魅力を引き出す
深田恭子：ゆるやかな巻き髪のワンレンロングで、女性らしさを強調
佐々木希：黒髪のツヤ感あるワンレンロングで、清楚な印象を与える

海外セレブからインスパイア

ケンダル・ジェンナー：シャープなラインのワンレンロングで、モード感を表現
セレーナ・ゴメス：ふんわりとした質感のワンレンロングで、親しみやすさをアピール
ダコタ・ジョンソン：前髪付きのワンレンロングで、クラシカルな美しさを体現
エミリー・ラタコウスキー：ツヤのある直線的なワンレンロングで、大胆なセクシーさを演出

芸能人のスタイルを参考にする際は、自分の顔型や髪質に合わせてアレンジすることが大切です。美容師さんにイメージ写真を見せて相談するのもおすすめです。

美容師直伝！ワンレンロングのケア方法

ワンレンロングを美しく保つためには、適切なケアが欠かせません。プロの美容師が教える、ワンレンロングを長持ちさせるケア方法をご紹介します。

日々のホームケア

シャンプー選び：髪質に合わせたシャンプーを選ぶ。特にワンレンロングは毛先のダメージケアが重要なので、保湿成分配合のものがおすすめ
トリートメント習慣：週に1〜2回は集中トリートメントを。特に毛先に時間をかけて浸透させる
ブラッシング：寝る前と朝起きた時に、根元から毛先に向かって丁寧にブラッシング。絡まりを防ぎ、自然なツヤを保つ
ドライヤー使用法：髪を濡れたまま放置せず、必ず乾かす。根元から乾かし始め、最後に冷風を当てることでキューティクルを引き締める

ダメージを防ぐための習慣

熱ダメージ対策：アイロンやコテを使う前は必ずヒートプロテクトスプレーを。温度設定は180℃以下に
紫外線対策：UVカット成分配合のヘアミストを活用。特に夏場の外出時は帽子やスカーフで保護を
寝る時の工夫：シルクのピローケースを使用すると、摩擦によるダメージや絡まりを軽減できる
定期的なカット：2〜3ヶ月に一度は毛先のカットを。ワンレンのラインを保ちながら、傷んだ部分を取り除く

サロンでのメンテナンス

トリミング：ワンレンのラインを保つため、定期的なトリミングが必須。2ヶ月に一度が目安
髪質改善トリートメント：季節の変わり目や特別なイベント前には、サロンでの集中トリートメントを
カラーリング後のケア：カラーリング後はタンパク質補給のトリートメントを。自宅でのアフターケア方法も美容師に確認を
頭皮ケア：健康な髪は健康な頭皮から。ヘッドスパや頭皮クレンジングも定期的に取り入れると良い

ワンレンロングに関するよくある質問

Q1: ワンレンロングは重たい印象になりませんか？

A: 確かに昔のワンレンスタイルは重たい印象になりがちでしたが、現代のカット技術では、毛先に軽さを出したり、内側だけ軽くレイヤーを入れたりすることで、軽やかな印象のワンレンロングを実現できます。スタイリングの際も、根元にボリュームを出し、毛先を軽く巻くことで動きが生まれ、重たさを軽減できます。

Q2: 前髪ありのワンレンロングは似合いますか？

A: 前髪ありのワンレンロングも非常に魅力的です。顔型によって前髪の長さや厚みを調整すると、より似合うスタイルに。例えば、面長さんは厚めの前髪で横幅を出し、丸顔さんは薄めの斜め前髪で縦のラインを強調するとバランスが良くなります。

Q3: ワンレンロングのパーマスタイルはどうですか？

A: ワンレンロングにゆるやかなパーマをかけると、より女性らしく柔らかな印象になります。デジタルパーマは根元からふんわりと立ち上がるため、顔周りの印象が明るくなりますし、毛先だけのスパイラルパーマは重たさを軽減しつつ、動きのあるスタイルを楽しめます。髪質や求める仕上がりに合わせて、美容師と相談しながら選びましょう。

Q4: ワンレンロングを短時間でスタイリングするコツはありますか？

A: 朝の忙しい時間でも簡単にスタイリングするコツは、「前日の準備」と「時短アイテム」の活用です。就寝前に大きめのピンカールで髪を巻いておくと、朝はそれをほどくだけでふんわりとした髪型に。また、ドライヤーに取り付けるディフューザーや、ワンステップヘアドライヤーなどの時短アイテムも便利です。寝癖がついた場合は、根元だけスプレーで湿らせてブローすれば短時間で整います。

Q5: ワンレンロングは暑い季節も快適に過ごせますか？

A: 夏場のロングヘアは確かに暑さを感じやすいですが、簡単にまとめられるのもワンレンロングの魅力です。オフィスでは低めの位置でポニーテールにしたり、カジュアルな場ではざっくりとしたお団子ヘアにしたりと、シーンに合わせてアレンジ可能。また、顔周りの髪を残したハーフアップスタイルは涼しさと女性らしさを両立できます。UVカット効果のあるヘアミストを使用して、髪と頭皮を守るのもお忘れなく。