「みんな半年で落ち着くと聞いたのに、まだ抜けている」。産後のお客様からこのご相談を受けるとき、私はまず「珍しいことではありません」とお伝えします。産後の抜け毛はホルモンの変化が主な原因ですが、そこに育児の睡眠不足、栄養不足、洗髪時間の確保の難しさが重なると、頭皮環境が乱れて回復が遅れます。ホルモンは戻っても、頭皮が整っていなければ長引くのです。
こんにちは。所沢・狭山ヶ丘の美容室アームスヘアー店長です。美容師歴20年以上、産後の抜け毛のご相談を数多くお受けしてきました。この記事では、産後の抜け毛が長引いていると感じる方に向けて、長引く理由と、オージュア グロウシブがなぜ向いているのか、そして医療機関に相談すべき目安をお伝えします。
- 産後の抜け毛が長引く3つの理由
- ホルモンが戻っても頭皮が整わない仕組み
- オージュア グロウシブが産後の頭皮ケアに向いている理由
- 育児中に続けられるケアと、受診すべき目安
なぜ産後の抜け毛は長引くのか
「みんな半年くらいで落ち着くと聞いたのに」という悩みには、頭皮環境の悪化が重なっていることがあります。ホルモンの回復と、頭皮の回復は別の話です。
理由1 ホルモンの変化に、育児の負担が重なる
理由2 頭皮環境そのものが悪化している
体質の変化でこれまでのシャンプーが合わなくなったり、忙しさから洗髪が不十分になったりすることで、頭皮環境が乱れやすくなります。この乱れが、抜け毛の回復を遅らせます。
理由3 授乳期の栄養不足
授乳期は栄養が赤ちゃんに優先され、母体は不足しがちな時期です。頭髪に十分な栄養が届かないと、抜け毛や髪の細りが長引きやすくなります。
美容師が現場で見てきた「産後の頭皮」の実態
産後半年以上経っても抜け毛が続く方の頭皮は、硬く、血色が乏しく、皮脂が残っていることが多いです。「洗う時間がない」「湯船に浸かれない」「乾かす前に子どもが泣く」。こうした事情で頭皮環境が乱れ、ホルモンが戻っても回復が追いつかない状態です。
育児中に完璧なケアは無理です。だから私は「シャンプーを替えるだけ」「乾かす前に1分だけマッサージ」といった、育児の隙間でできる最小限の形をご提案しています。ただし、産後1年以上続く場合や、急激に増えている場合は、別の原因が隠れていることもあるため、医療機関への相談をおすすめしています。
オージュア グロウシブが産後の頭皮ケアに向いている理由
オージュア グロウシブは、頭皮の健康を取り戻すために4種のシソ科植物エキスを配合した「4-BBエキス」が特徴のラインです。スカルプフローラのバランスを整えることを目指し、産後に乱れやすい頭皮環境のケアに向いています。
産後に乱れた頭皮環境を、土台から整える
シャンプーを替えるだけで始められる
向いている人・向いていない人
- 向いている人：産後半年以上抜け毛が続いている方／育児で洗髪や睡眠が不十分な方／工程を増やさずに頭皮を整えたい方
- 向いていない人：産後1年以上続く、急激に増えている、円形に抜けているなど、別の原因が疑われる方（まず医療機関で診てもらってください）／授乳中で成分に不安がある方（使用前にご相談ください）
美容師がすすめる、育児の隙間でできる頭皮ケア
- シャンプーをグロウシブに替える。これだけで毎日の洗髪がケアになる
- 洗髪時に1分だけ、指の腹で頭皮を動かすマッサージをする
- 子どもと一緒に入浴するときも、自分の頭皮まで洗う時間を確保する
- 乾かす時間がないときも、頭皮だけは先に乾かして生乾きを避ける
- 授乳期は栄養が不足しがちなので、食事を意識し、必要なら医療機関に相談する
よくある質問（アームス Q&A）
- 半年以上経っても抜け毛が続いています。大丈夫でしょうか？
-
産後の抜け毛は個人差が大きく、半年以上続くこともあります。ただし1年以上続く場合や急激に増えている場合は、別の原因が隠れていることもあるため、医療機関へのご相談をおすすめしています。
- 授乳中でも使えますか？
-
基本的にはお使いいただけますが、気になる場合は成分をご確認の上、かかりつけ医にご相談ください。
- 育児で洗う時間がありません。
-
シャンプーを替えるだけでも違います。完璧を目指さず、できる日にできることを続けてください。
- 産後の抜け毛は必ず戻りますか？
-
多くの場合、ホルモンの回復とともに落ち着きます。頭皮環境を整えることで、回復を支えやすくなります。
- どのくらいで変化を感じますか？
-
頭皮環境の変化は数週間、抜け毛の落ち着きは数か月単位で見る必要があります。
- 2人目以降は抜け毛がひどくなりますか？
-
個人差がありますが、育児の負担が増える分、頭皮環境が乱れやすくなることはあります。早めに頭皮ケアを始めることをおすすめします。
まとめ
- 産後の抜け毛が長引くのは、ホルモンの変化に睡眠不足・栄養不足・洗髪不足が重なるから
- ホルモンは戻っても、頭皮環境が整っていなければ回復が追いつかない
- グロウシブはシャンプーを替えるだけで始められ、産後の頭皮環境を土台から整える
- 1年以上続く・急激に増える・円形に抜ける場合は、医療機関へ
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狭山ヶ丘駅より徒歩5分、アームスヘアー（埼玉県所沢市狭山ヶ丘1-44-3 2F／TEL：04-2947-5025）では、髪と頭皮の状態を実際に確認した上で、あなたに合うオージュアのラインと使い方をご提案しています。ご予約はホットペッパー、またはお電話からお気軽にどうぞ。
店舗情報・執筆者
店舗名：アームスヘアー 狭山ヶ丘店
住所：埼玉県所沢市狭山ヶ丘1-44-3 2F（狭山ヶ丘駅より徒歩5分）
電話番号：04-2947-5025
営業時間：10:00〜18:00
定休日：火曜日・第3月曜日
執筆・監修：店長（美容師免許・管理美容師免許保持／美容師歴20年以上）
記事内容は美容師個人の見解と一般的な口コミ傾向をもとにしたものであり、効果や仕上がりには個人差があります。本製品は頭皮環境を整えるヘアケアであり、脱毛症の治療を目的としたものではありません。授乳中の使用に不安がある場合はかかりつけ医にご相談ください。
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