「脂っぽいのに、かゆい。乾燥のかゆみとは違う気がする」。この感覚は正確です。乾燥によるかゆみと、皮脂が多いときのかゆみは、仕組みが違います。皮脂が多い頭皮では、皮脂を餌にする常在菌が増え、その菌が皮脂を分解する過程で頭皮を刺激する物質をつくります。洗浄力を上げても、菌のバランスが変わらなければ、かゆみは繰り返します。
こんにちは。所沢・狭山ヶ丘の美容室アームスヘアー店長です。美容師歴20年以上、頭皮の皮脂トラブルのご相談を数多くお受けしてきました。この記事では、頭皮の脂っぽさとかゆみが同時にある方に向けて、その仕組みと、オージュア グロウシブがなぜ向いているのか、そして皮膚科に相談すべき目安をお伝えします。
- 脂っぽさとかゆみが同時に起こる3つの理由
- 皮脂と常在菌と刺激物質の関係
- オージュア グロウシブが脂っぽさ・かゆみに向いている理由
- 洗いすぎずに整える洗い方と、皮膚科に相談すべき目安
なぜ脂っぽさとかゆみは同時に起こるのか
「乾燥のかゆみとは違う感じがする」という悩みには、皮脂と常在菌の関係が背景にあります。皮脂そのものではなく、皮脂を分解する菌が鍵です。
理由1 皮脂を餌にする菌が増殖する
理由2 菌が皮脂を分解する過程で、刺激物質がつくられる
増殖した菌が皮脂を分解する過程で、頭皮を刺激する物質がつくられます。この刺激が、かゆみや赤みといった症状につながります。皮脂が多いだけではかゆくならず、菌が増えることでかゆみが生まれます。
理由3 生活習慣が皮脂分泌を増やす
睡眠不足やストレス、脂質の多い食事は、皮脂分泌を増やす要因になります。皮脂が増えれば菌が増え、かゆみが強くなる。頭皮ケアと合わせて、生活習慣の見直しも大切です。
美容師が現場で見てきた「洗いすぎ」の悪循環
ベタつきとかゆみが気になって洗浄力の強いシャンプーに変えた方の頭皮は、かえって悪化していることが多いです。洗いすぎると頭皮が乾燥し、失われた皮脂を補おうとして分泌が増え、菌がさらに増える。洗えば洗うほどベタつく悪循環です。
対処の方向は「皮脂を全部落とす」ではなく「菌のバランスを整える」です。適切な洗浄で皮脂を残さず、常在菌のバランスに働きかけ、皮脂を増やす生活習慣を見直す。ただし、フケが多い、赤みが強い、かゆみがひどい場合は、脂漏性皮膚炎の可能性があるため、皮膚科での診察をおすすめしています。
オージュア グロウシブが脂っぽさ・かゆみに向いている理由
オージュア グロウシブは、頭皮の健康を取り戻すために4種のシソ科植物エキスを配合した「4-BBエキス」が特徴のラインです。スカルプフローラのバランスを整えることを目指し、皮脂とかゆみの両方が気になる頭皮のケアに向いています。
かゆみの原因である「常在菌のバランス」に着目している
洗浄力に頼らないから、悪循環に入らない
向いている人・向いていない人
- 向いている人：脂っぽさとかゆみが同時にある方／洗浄力の強いシャンプーで悪化した経験がある方／夕方になると頭皮がベタつく方
- 向いていない人：フケが多い、赤みが強い、かゆみがひどいなど脂漏性皮膚炎が疑われる方（まず皮膚科で診てもらってください。ケアは治療の代わりにはなりません）／乾燥によるかゆみの方（保湿系の頭皮ケアが合います）
美容師がすすめる、洗いすぎずに整える洗い方
- シャンプーは1日1回。洗浄力を上げず、丁寧な予洗いとすすぎで皮脂を残さない
- 爪を立てず、指の腹で優しく洗う。かゆくても掻かない
- すすぎ残しをなくす。特に生え際と襟足は泡が残りやすい
- 洗髪後は頭皮までしっかり乾かす。生乾きは菌の繁殖を促す
- 睡眠・ストレス・脂質の多い食事を見直し、皮脂分泌そのものを増やさない
よくある質問（アームス Q&A）
- 洗浄力の強いシャンプーに変えたほうがいいですか？
-
洗いすぎはかえって皮脂の過剰分泌を招くことがあります。適切な洗浄力で、常在菌のバランスを整える方向をおすすめしています。
- フケも一緒に出ています。
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症状が強い場合は、脂漏性皮膚炎など皮膚疾患の可能性もあるため、皮膚科への受診をおすすめしています。
- 1日2回洗ってもいいですか？
-
おすすめしません。洗いすぎで乾燥し、皮脂が増える悪循環に入ります。1日1回、丁寧に洗ってください。
- かゆみは掻いてもいいですか？
-
掻くと頭皮が傷つき、炎症が悪化します。かゆいときは冷やすか、指の腹で軽く押さえる程度にしてください。
- どのくらいで変化を感じますか？
-
洗い方の見直しとケアの併用で、数週間でベタつきとかゆみの変化を感じる方が多いです。
- 男性でも使えますか？
-
使えます。皮脂が多くかゆみが出やすい男性のお客様にもご提案しています。
まとめ
- 脂っぽさとかゆみが同時に起こるのは、皮脂を餌にする常在菌が増え、刺激物質をつくるから
- 洗浄力を上げると乾燥→皮脂増加→菌増加の悪循環に入る
- グロウシブは常在菌のバランスに着目し、洗浄力に頼らず環境を整える
- フケが多い・赤みが強い・かゆみがひどい場合は、皮膚科で診てもらう
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狭山ヶ丘駅より徒歩5分、アームスヘアー（埼玉県所沢市狭山ヶ丘1-44-3 2F／TEL：04-2947-5025）では、髪と頭皮の状態を実際に確認した上で、あなたに合うオージュアのラインと使い方をご提案しています。ご予約はホットペッパー、またはお電話からお気軽にどうぞ。
店舗情報・執筆者
店舗名：アームスヘアー 狭山ヶ丘店
住所：埼玉県所沢市狭山ヶ丘1-44-3 2F（狭山ヶ丘駅より徒歩5分）
電話番号：04-2947-5025
営業時間：10:00〜18:00
定休日：火曜日・第3月曜日
執筆・監修：店長（美容師免許・管理美容師免許保持／美容師歴20年以上）
記事内容は美容師個人の見解と一般的な口コミ傾向をもとにしたものであり、効果や仕上がりには個人差があります。本製品は頭皮環境を整えるヘアケアであり、脂漏性皮膚炎などの治療を目的としたものではありません。症状が強い場合は皮膚科にご相談ください。
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