【髪質改善も】所沢市狭山ヶ丘で韓国風セミロングパーマと同時にトリートメントができる美容室

2025年9月18日

多くの女性から絶大な支持を受ける「セミロングパーマ」について、最新トレンドからお手入れ方法まで徹底解説していきます。トレンドを押さえながら、あなたに似合うセミロングパーマを見つけていきましょう！

セミロングパーマが人気の理由

「セミロング」と一口に言っても、肩につくくらいから鎖骨下5〜10cmくらいまでの長さが一般的です。この長さが多くの女性に支持される理由は明確です。短すぎず長すぎない絶妙なバランスで、ヘアアレンジの自由度が高いからなんです。

特に日本人女性の髪質は、そのままだとどうしても重く平坦に見えがちです。そこでパーマをプラスすることで、立体感と動きが生まれ、表情豊かな髪型に変身します。朝のスタイリング時間も大幅に短縮できるのは、忙しい現代女性にとって大きなメリットですよね。

「セミロングパーマは、特に20代後半から30代女性の間で再注目されています。コロナ禍でのリモートワーク定着により、手軽さと見映えの良さを両立したヘアスタイルへの需要が高まっているのです」とのこと。

注目のセミロングパーマスタイル

▼ ゆるふわデジタルパーマ

今年最も注目を集めているのが「ゆるふわデジタルパーマ」です。従来のデジタルパーマよりも自然な仕上がりで、毛先に向かって緩やかに波打つような質感が特徴。特にレイヤーを入れた髪に施すと、ふんわりとした立体感が生まれます。

SNSでは「#ゆるふわデジタルパーマ」のハッシュタグ投稿が前年比150%増と、大きな伸びを見せています。特に「韓国風ゆるふわパーマ」は、前髪から顔周りにかけて柔らかいカールを作り、女性らしさと親しみやすさを両立させた人気スタイルです。

▼ ウェットウェーブパーマ

もう一つのトレンドが「ウェットウェーブパーマ」です。濡れたような質感と波打つような動きが特徴で、特にアッシュカラーやグレージュと組み合わせると外国人風の抜け感が演出できます。

「パリジェンヌ風」と呼ばれるこのスタイルは、ヨーロッパのファッションウィークでも多く見られ、日本でも急速に人気を集めています。朝のスタイリングもオイルやクリームを揉み込むだけと簡単なのが嬉しいポイントです。

▼ ナチュラルボブパーマ

セミロングの中でも少し短めの「ナチュラルボブパーマ」も注目されています。肩につくかつかないかくらいの長さで、内巻きと外巻きを混ぜたミックス巻きパーマを施すと、こなれた印象に。特に30代女性からの支持が高く、「大人可愛い」を叶えるスタイルとして人気です。

髪質別・顔型別おすすめスタイル

▼ 髪質別おすすめパーマ

【細くて柔らかい髪質の方】
ボリューム不足に悩む方には、根元からしっかりとパーマをかけるのがおすすめです。特に「ベースパーマ」と呼ばれる根元だけに弱めのパーマをかける方法は、トップにふんわり感が出て小顔効果も期待できます。

【太くて硬い髪質の方】
重くなりがちな髪質には、内側にレイヤーを入れてから大きめのロッドでパーマをかけると、自然な動きが生まれます。特に「スパイラルパーマ」は、縦の動きが強調されて重さを軽減できるのでおすすめです。

【クセ毛の方】
自然なクセを活かすなら、「ニュアンスパーマ」が最適です。クセの方向性に沿ってパーマをかけることで、朝のスタイリングが格段に楽になります。美容師さんにクセの状態をしっかり伝えて、相談してみましょう。

▼ 顔型別おすすめスタイル

【丸顔さん】
縦のラインを強調するために、センターパートにして顔周りに緩やかなカールを作るとすっきり見えます。頬の横幅が目立ちにくくなるよう、顔周りは内巻きにするのがポイントです。

【面長さん】
横の広がりを作るため、サイドパートにして前髪を作ると顔のバランスが整います。特にシースルーバングとサイドの髪に緩やかなウェーブを付けると、バランスの良い印象に。

【ベース型（逆三角形）さん】
あごのラインを和らげるために、顎下〜鎖骨辺りで毛先に外ハネパーマをかけると、輪郭のシャープさが緩和されます。顔周りは内巻きにして柔らかさを出すのがコツです。

季節に合わせたカラー＆パーマの選び方

▼ 春夏におすすめのスタイル

明るく開放的な春夏シーズンには、軽やかなパーマと明るめカラーの組み合わせがぴったりです。

カラー選び：

アッシュベージュ
ミルクティーベージュ
ハイトーンブラウン

これらの色味は日差しを反射して透明感を演出し、パーマの立体感をより引き立てます。特に「3Dハイライトカラー」と呼ばれる部分的に明るい色を入れる技法を使うと、パーマの動きが際立ち、立体感が増します。

パーマスタイル：
春夏は大きめのカールで軽やかな印象に。「ウェーブパーマ」と呼ばれる、波打つような緩やかなウェーブスタイルが今年のトレンドです。紫外線対策として、髪の内側にパーマをかけて外側は比較的ストレートに近い状態にしておくと、紫外線ダメージを軽減できるというメリットもあります。

▼ 秋冬におすすめのスタイル

落ち着いた雰囲気の秋冬には、しっかりとしたカールとツヤ感のあるカラーがおすすめです。

カラー選び：

ショコラブラウン
モカブラウン
ダークアッシュ

秋冬の服装にも合わせやすい深みのあるカラーは、パーマのカールを引き立てる効果があります。特に「イルミナカラー」のような透明感のある発色で染めると、室内照明下でも美しい髪色を保てます。

パーマスタイル：
秋冬は少しタイトめのカールで、しっかりとした印象に。「スクリューパーマ」と呼ばれるキュッと巻いたスパイラル状のカールは、冬の乾燥で広がりがちな髪をまとまりやすくする効果も。また「フェザーパーマ」は軽やかな羽根のような動きを作り出し、重くなりがちな秋冬スタイルに軽さをプラスしてくれます。

プロ直伝！セミロングパーマのスタイリング方法

▼ 基本のスタイリング手順

1. 洗髪後のケア

タオルドライは押さえるように水分を取り除く
洗い流さないトリートメントやパーマ用のミルクを毛先中心に馴染ませる
根元から指を入れて持ち上げるようにドライヤーで乾かす

2. スタイリング剤の使い方

軽めのムースやワックスを手のひらで温める
毛先から中間にかけて揉み込むように馴染ませる
最後に指で毛束を巻き取るようにして、パーマの形を整える

3. 仕上げのポイント

オイルやクリームを少量手に取り、毛先だけに馴染ませる
顔周りは特に丁寧に整えると印象が大きく変わる
ヘアスプレーは15cm以上離して軽く吹きかける

▼ パーマ別スタイリングテクニック

【ゆるふわパーマの場合】
ドライヤーで乾かす際、32mmほどの太めのロールブラシを使うと、パーマの形状を崩さず自然な動きを作れます。仕上げにハードなワックスではなく、柔らかいクリームタイプのスタイリング剤を使うのがポイントです。

【強めのカールパーマの場合】
ディフューザーを使ってドライヤーで乾かすと、カールの形状を保ったまま乾かせます。指に軽くワックスを取り、カールを「くるん」と巻き取るようにして整えると、理想的な束感が出ます。

【ウェットスタイルの場合】
8割ほど乾かした段階で、ヘアオイルを全体に馴染ませます。その後、指で髪を引っ張りながら乾かすと、濡れたようなツヤ感のあるスタイルが完成します。

▼ シャンプー選びのポイント

パーマヘアには「アミノ酸系シャンプー」がおすすめです。洗浄力が穏やかで、パーマの形状を崩さず、髪のうるおいを守ってくれます。シリコンフリーの製品を選ぶと、パーマがより長持ちするという研究結果も出ています。

最近では「パーマヘア専用シャンプー」も多く販売されており、キューティクルを補修しながら洗浄する成分が配合されています。特に「ジオキシム」や「システイン」などの成分が含まれるものは、パーマの化学結合を安定させる効果が期待できます。

▼ トリートメント＆マスクケア

パーマをかけると髪の内部構造が変化するため、通常以上の保湿ケアが必要になります。週に1〜2回は「集中ヘアマスク」で髪を労わってあげましょう。

特に注目したいのが「酸性トリートメント」です。パーマ後のアルカリに傾いた髪を健康的な弱酸性に戻し、キューティクルを引き締める効果があります。最新のトリートメント製品には「ケラチンペプチド」や「18-MEA」といった成分が配合されており、パーマで失われた髪の構成成分を補充してくれます。

▼ 日々のブラッシング方法

パーマヘアのブラッシングには「デタングルブラシ」や「くし目の広いコーム」が適しています。髪が絡まりやすい濡れた状態では特に丁寧に扱い、毛先から少しずつ解いていくのがコツです。

また、最近の研究では「シルクピローケース」を使用することで、就寝中の摩擦によるパーマの乱れを最小限に抑えられることがわかっています。特に長持ちさせたいパーマヘアの方は試してみる価値があるでしょう。

セミロングパーマで作る簡単アレンジ

パーマがかかっているだけで、シンプルなアレンジも一気にこなれた印象になります。忙しい朝でも5分以内でできる簡単アレンジをご紹介します。

▼ ハーフアップアレンジ

トップの髪を手ぐしでざっくりと取る
軽く後ろに引っ張り、ゆるめにゴムで留める
留めた部分の髪を少し引き出して、ふんわり感を出す
毛先のパーマを活かして、全体的にほぐす

パーマがかかっているため、きっちり留める必要はありません。むしろ少しルーズな感じの方が今っぽい印象に。最近のトレンドは「ルーズバンドハーフアップ」と呼ばれる、バンド部分をあえて緩めに作るスタイルです。

▼ サイドねじりアレンジ

片側の髪を少量取り、耳上から軽くねじる
ねじった髪を耳後ろでピンで留める
反対側も同様にねじって留める
全体的に指で軽くほぐして立体感を出す

このアレンジは「#サイドねじりアレンジ」のハッシュタグで検索すると多数のバリエーションが見つかります。2023年は特に「シースルーねじり」と呼ばれる、透け感のあるねじり方が人気です。

▼ ローポニーテールアレンジ

髪全体を後ろに集める（高さは首の付け根あたり）
毛先をねじりながらゴムで留める
ゴムの上から少量の髪を取り、巻き付けてピンで固定
顔周りの髪を少し引き出して柔らかい印象に

「エフォートレスポニーテール」と呼ばれるこのスタイルは、パーマの質感が最も活きるアレンジの一つです。ランウェイでも多くのモデルがこのスタイルを採用しており、トレンド感満載のアレンジと言えるでしょう。

美容師さんへのオーダー方法

理想のセミロングパーマを手に入れるためには、美容師さんへの的確なオーダーが重要です。

▼ 具体的なオーダーフレーズ

パーマの強さについて

「毛先だけにゆるく波打つようなパーマをお願いします」
「根元はあまり強くなく、中間から毛先にかけて自然な動きが欲しいです」
「顔周りは内巻き、バックは外巻きミックスで動きをつけてほしいです」

仕上がりのイメージについて

「朝のスタイリングが簡単な、扱いやすいパーマがいいです」
「濡れた時も乾いた時も形が崩れにくいパーマにしてください」
「パーマをかけつつも、ストレートヘアのようなツヤ感も残したいです」

▼ 参考写真の選び方

スマホで保存した参考写真を見せる際は、以下のポイントに注意しましょう：

角度の異なる複数の写真を用意する
前・横・後ろなど様々な角度から撮られた写真があると、立体的なイメージが伝わります。
具体的に「ここが好き」というポイントを伝える
「この写真の毛先の動き方が好きです」など、具体的な箇所を指定すると伝わりやすくなります。
自分の髪質と似た人の写真を選ぶ
まったく異なる髪質の人の写真だと、同じパーマをかけても仕上がりが違ってきます。

▼ 相談すべきポイント

自分の髪質・クセとの相性
「私の髪質でこのパーマは持ちますか？」と率直に聞いてみましょう。
ホームケアの方法
「どんなシャンプー・トリートメントを使えばいいですか？」「朝のスタイリング方法を教えてください」など、アフターケアについても相談しておくと安心です。
パーマの持ち期間
「このパーマはどのくらい持ちますか？」「どのくらいの頻度でメンテナンスが必要ですか？」など、長期的な視点での質問も重要です。

最新の調査によると、参考写真を持参した顧客の満足度は持参しなかった顧客と比べて約30%高いというデータもあります。事前準備をしっかりと行うことで、理想のパーマスタイルに近づけるでしょう。

よくある質問と回答

Q1: パーマをかけると髪が傷みますか？

A: 現代のパーマ技術は進化しており、低温デジタルパーマや酸性パーマなど、ダメージを最小限に抑えた施術方法が増えています。また、事前のトリートメントや薬剤選びで髪の状態に合わせた対応が可能です。特に「ケラチン配合パーマ剤」や「アミノ酸系パーマ剤」は髪への負担が少ないと言われています。

Q2: パーマは何ヶ月くらい持ちますか？

A: 一般的に3〜6ヶ月程度持ちますが、髪質やパーマの種類、日々のケア方法によって大きく変わります。細くて柔らかい髪質の方は比較的長持ちしますが、太くて硬い髪質の方はやや短めになる傾向があります。最新の「持続型デジタルパーマ」は従来より1.5〜2倍長持ちするというデータもあります。

Q3: セミロングパーマのカラーリングはいつ行うべきですか？

A: 理想的なのはパーマの1週間前後にカラーリングを行うことです。パーマ直後のカラーリングは、パーマの持ちを悪くする可能性があります。最新のトレンドとしては「パーマ同時施術カラー」と呼ばれる、特殊な薬剤を使ってパーマとカラーを同時に行う方法も注目されています。

Q4: 前髪はパーマをかけるべきですか？

A: 顔の形や希望するイメージによって異なります。ふんわりと動きのある印象にしたい場合は前髪にも軽くパーマをかけると良いでしょう。最近のトレンドは「シースルーバングパーマ」と呼ばれる、透け感のある前髪に緩やかなパーマをかけるスタイルです。ただし、汗をかきやすい方は前髪のパーマが取れやすいため、注意が必要です。