髪を伸ばしている途中の「中途半端な長さ」に悩んでいませんか？実はその伸ばしかけ期間こそ、パーマという選択肢が最も輝く時。今回は、伸ばしかけ髪×パーマの相性の良さと、髪質・長さ別におすすめのパーマスタイルをご紹介します。この記事を参考に、伸ばしかけ期間を楽しく乗り切りましょう！
伸ばしかけ髪の悩みとパーマという解決策
伸ばしかけの髪は多くの悩みを抱えています。「まとまりがない」「スタイリングが難しい」「シルエットが決まらない」など、日々のヘアスタイリングに苦労している方も多いのではないでしょうか。
特に以下のような悩みを抱えている方は多いようです：
- ショートからボブへの移行期にハネやうねりが気になる
- 前髪を伸ばしている途中で邪魔になる
- ボブからミディアムへの移行期にシルエットがぼやける
- セミロングからロングへの移行期に重たく見える
パーマが伸ばしかけ髪に最適な5つの理由
伸ばしかけ髪にパーマがおすすめな理由は、単に「ごまかせる」だけではありません。実は科学的にも理にかなっているのです。
1. 毛先の動きが生まれることでまとまりやすくなる
パーマによる適度なカールは毛先に方向性を与え、バラバラだった髪に統一感をもたらします。特に肩につくか触らないかの長さは、パーマによって絶妙な動きが生まれ、むしろその長さだからこそ楽しめるスタイルに変わります。
2. 髪のボリュームがコントロールしやすくなる
伸ばしかけ髪は、部分的にボリュームが出過ぎたり、逆に寝てしまったりとアンバランスになりがちです。パーマをかけると適度なボリューム感が生まれ、全体のバランスが整いやすくなります。
3. スタイリング時間の大幅短縮
朝の忙しい時間でも、パーマ髪なら寝癖すらも活かせるスタイリングが可能に。ワックスやムースを少量なじませるだけで、こなれ感のあるスタイルが完成します。伸ばしかけ期間の「毎朝のスタイリングストレス」から解放されます。
4. 伸びるごとに表情が変わる楽しさ
パーマをかけた髪は、伸びていく過程でカールの強さや位置が変化し、日々異なる表情を見せてくれます。伸ばしかけ期間を「我慢の時期」から「変化を楽しむ時期」へと変えてくれるのです。
5. トレンド感のあるスタイルを楽しめる
ナチュラルなパーマスタイルが大流行。伸ばしかけ髪×パーマは、むしろ今の時代にフィットする旬のスタイルなのです。
トレンド！パーマの種類と特徴
パーマにもさまざまな種類があり、それぞれ特徴が異なります。伸ばしかけ髪に適したパーマを選ぶためにも、基本的な種類を押さえておきましょう。
デジタルパーマ
熱を利用してカールを形成するパーマで、自然な丸みとツヤ感のあるカールが特徴です。特に直毛の方や、カールの持ちが悪い方におすすめ。伸ばしかけのセミロングヘアに適しており、毛先だけにかけるデザインも人気です。
エアウェーブパーマ
ふんわりとした柔らかい質感のウェーブが特徴で、自然な動きを表現したい方に最適。特にショートからボブへの移行期に、トップのボリューム感を出したい方におすすめです。
コスメパーマ（コスメティックパーマ）
髪へのダメージを最小限に抑えたパーマ。薬剤にトリートメント成分が含まれており、パーマをかけながら髪を補修します。髪質が柔らかい方や、ダメージが気になる方に適しています。
スパイラルパーマ
縦方向にくるんと巻く強めのカールが特徴。ボリュームを出したい方や、個性的なスタイルを楽しみたい方におすすめ。伸ばしかけのミディアムヘアにアクセントを加えたい時に効果的です。
ピンパーマ
細いピンを使って、繊細なカールを作るパーマ。部分的にかけることも可能で、前髪やフェイスラインだけにかけるスタイルも人気です。伸ばしかけの前髪の扱いに困っている方におすすめ。
ミックスパーマ
太さの異なるロッドを組み合わせてかける方法で、自然な束感と動きを演出します。特に伸ばしかけの髪のレイヤー（段）を活かしたい方におすすめのテクニックです。
髪の長さ別おすすめパーマスタイル
伸ばしかけの長さによって、おすすめのパーマスタイルは異なります。ここでは長さ別に具体的なスタイルをご紹介します。
ショートからボブへの移行期（10〜15cm程度）
この時期は特に扱いづらく、ハネやすい長さです。おすすめのパーマスタイルは：
◆トップふんわりパーマ
トップにボリュームを出すことで、全体のシルエットが整います。重めのカットベースでも、パーマによって軽やかな印象に。スタイリングも簡単で、朝のセット時間を短縮できます。
◆マッシュベースのワンカールパーマ
前下がりのシルエットに毛先だけカールを加えることで、おしゃれ度がアップ。特に面長さんには小顔効果も期待できる優秀スタイルです。
◆クセ毛風パーマ
あえて不揃いな動きを付ける「クセ毛風パーマ」は、伸ばしかけ特有のまとまりのなさを「こなれ感」に変換してくれます。外国人風の抜け感を演出したい方におすすめです。
ボブからミディアムへの移行期（15〜25cm程度）
肩にかかるか触れるかの微妙な長さは、パーマの効果が最も発揮される時期です。
◆ランダムカールパーマ
全体に緩急をつけたランダムなカールを加えることで、長さのバラつきを気にならなくします。アッシュ系カラーと組み合わせれば、透明感のある柔らかな印象に。
◆斜めバング×ゆるふわパーマ
前髪を斜めに流し、全体にゆるめのパーマをかけることで、大人の抜け感を演出。小顔効果も期待できるスタイルです。前髪を伸ばしている方は特におすすめです。
◆フェイスラインレイヤー×ミックスパーマ
顔周りに短めのレイヤーを入れ、そこにパーマをかけることで立体感を演出。フェイスラインをカバーしながらも軽やかさを保てる優秀スタイルです。
セミロング〜ロングへの移行期（25cm以上）
肩を過ぎた長さになると、重さが気になり始めます。パーマで軽やかさを演出しましょう。
◆ゆる巻きミックスパーマ
太めのロッドと細めのロッドを組み合わせた「ミックスパーマ」で、自然な動きと軽さを演出。特に黒髪や暗めカラーの方は、重さが軽減されるので一石二鳥です。
◆外ハネデジタルパーマ
毛先だけデジタルパーマで外ハネに仕上げると、重さをカバーしながらモードな印象に。レイヤーとカールの段差で動きが生まれるため、伸ばしかけ特有のもっさり感を解消します。
◆姫カット×クセ毛風パーマ
サイドを姫カットスタイルに切りつつ、全体にクセ毛風パーマをかけると、フェミニンながらも現代的な印象に。特に面長さんに似合うスタイルです。
髪質別パーマの選び方
パーマスタイルを選ぶ際には、自分の髪質に合わせることが大切です。髪質別のおすすめパーマをご紹介します。
硬い髪質の方
コシがあり、まとまりにくい傾向がある硬い髪質の方は、強めのパーマよりも、緩やかなウェーブを選ぶと調和しやすいです。
- デジタルパーマで自然な重みと柔らかさを演出
- 大きめカールで重さをキープしながら動きをプラス
- 部分的にパーマをかけて、メリハリをつける
柔らかい髪質の方
すぐにヘタってしまいがちな柔らかい髪質には、しっかりとしたカールが持続するタイプのパーマがおすすめです。
- スパイラルパーマで立体感と持続性を実現
- 根元からしっかりとカールをつける設定で持ちを良くする
- コスメパーマでダメージを抑えながらもしっかりとした質感を
細い髪質の方
ボリュームが出にくく、ペタンとしがちな細い髪質の方は、ボリュームアップが期待できるパーマ方法を選びましょう。
- ルーズパーマで自然なふんわり感を演出
- トップ重視のパーマで視覚的なボリュームアップ
- エアウェーブパーマで全体的な膨らみを持たせる
太い髪質の方
もともとボリュームがある太い髪質は、重さをコントロールするパーマがベスト。
- 毛先集中のデジタルパーマで重さを軽減
- 大きめのウェーブで自然な動きを出す
- レイヤーとパーマを組み合わせて段差を活かす
くせ毛の方
生まれつきのくせ毛がある方は、あえてそれを活かすパーマスタイルがトレンドです。
- くせを活かしたナチュラルパーマで統一感を出す
- ミックスパーマで不規則なくせを整える
- 部分的にしっかりカールを付けて、メリハリをつける
カラー×パーマの相乗効果で魅せる
パーマの効果を最大化するには、カラーリングとの組み合わせも重要です。トレンドカラーと、パーマとの相性の良い組み合わせをご紹介します。
暗め×パーマの組み合わせ
暗めカラーはパーマの立体感でより奥行きが生まれます。
- ダークブラウン×ふんわりパーマ：大人の上品さと柔らかさを両立
- チョコレートブラウン×ゆるウェーブ：温かみのある印象に
- ネイビーブラック×スパイラルパーマ：モード感のある洗練されたスタイルに
明るめ×パーマの組み合わせ
ハイトーンカラーはパーマとの相性も抜群。抜け感と透明感を演出できます。
- ベージュ×ランダムパーマ：抜け感のある柔らかな印象に
- ミルクティー×ゆるふわパーマ：こなれ感と甘さのバランスが絶妙
- アッシュブロンド×外ハネパーマ：外国人風の洗練された雰囲気に
グラデーション×パーマの魅力
毛先に向かって少しずつ明るくなるグラデーションは、パーマの動きをより際立たせます。
- ダークルーツ×ベージュ毛先：根元の暗さで引き締め効果も
- チェリーレッド×ピンクベージュ：華やかさと女性らしさを強調
- アッシュグレー×シルバー：クールで都会的な印象に
季節別おすすめパーマスタイル
季節によっても、おすすめのパーマスタイルは異なります。季節ごとの特性を活かしたパーマスタイルをご紹介します。
春（3〜5月）のおすすめパーマ
新生活の季節には、フレッシュで軽やかなイメージが好相性。
- ゆるふわデジタルパーマ：柔らかな春の光に映える自然な動き
- シースルーバング×波ウェーブ：透明感と軽やかさを演出
- ボブ×ふんわりパーマ：春の訪れを感じる、華やかなスタイル
夏（6〜8月）のおすすめパーマ
湿気や汗との戦いになる夏は、スタイリングのしやすさも重視。
- 濡れ髪風パーマ：夏らしいウェットな質感を演出
- ハイトーン×外ハネパーマ：明るい季節にぴったりの爽やかスタイル
- アップスタイルが決まるミックスパーマ：暑い季節の髪型アレンジが楽になる
秋（9〜11月）のおすすめパーマ
落ち着いた雰囲気に似合う、しっとりとしたパーマスタイルがおすすめ。
- ブラウン系×ゆるふわパーマ：秋の暖色カラーに合わせたスタイル
- ミディアム×ナチュラルパーマ：大人の余裕を感じさせる落ち着いた印象
- 前髪長めのマッシュパーマ：秋冬のファッションに合わせやすい
冬（12〜2月）のおすすめパーマ
乾燥する冬は、パーマのカールが長持ちする季節。しっかりめのスタイルも楽しめます。
- タイトパーマ：冬の静電気にも負けないしっかりスタイル
- ダークカラー×大きめカール：シンプルな冬のファッションのアクセントに
- 内巻きデジタルパーマ：マフラーや襟元とも好相性な上品スタイル
パーマ後のホームケア・スタイリング術
せっかくのパーマも、正しいケアとスタイリングが重要です。パーマの持ちを良くし、理想のスタイルを維持するためのポイントをご紹介します。
パーマ後の基本ケア
パーマ直後の72時間は特に重要。この間の正しいケアでパーマの持続性が大きく変わります。
- シャンプー: パーマ後48時間は洗髪を避けるのがベスト。その後はアミノ酸系の優しいシャンプーを使用
- コンディショナー: 必ず使用し、特にパーマをかけた部分に重点的になじませる
- タオルドライ: ゴシゴシと擦らず、押さえるように水分を取る
- トリートメント: 週1〜2回の集中トリートメントでカールの保湿を維持
朝のスタイリング時短テクニック
忙しい朝でも簡単に決まるスタイリング方法をマスターしましょう。
- ウェット時の下準備：シャワー後、タオルドライしたらムースかカールクリームを揉み込む
- ドライヤー使用法：ディフューザーを付けて下から上に向かって乾かす
- 寝ぐせリセット法：スプレー式の水を使って気になる部分だけ湿らせ、指で形を整える
- 最後の仕上げ：軽くワックスやオイルを揉み込み、パーマの質感を強調
パーマ特有の悩み別解決法
パーマ特有の悩みにも対処法があります。
- 広がりやすい場合：オイルタイプのスタイリング剤で毛先を中心に馴染ませる
- 潰れやすい場合：根元にパウダー状のスタイリング剤を揉み込み、ボリュームキープ
- カールが緩くなってきた場合：コテで部分的に巻き直し、パーマを長持ちさせる
おすすめスタイリング剤
パーマヘアに相性の良いスタイリング剤をご紹介します。
- ムース：ウェット時に使用すれば自然なカールをキープ
- カールクリーム：パーマの形状を整えながら保湿もできる万能アイテム
- オイル：パーマ特有のパサつきを抑え、ツヤと潤いを与える
- ミスト：朝の寝ぐせ直しや、日中のカールのリフレッシュに最適
よくある質問Q&A
パーマに関してよくある質問にお答えします。
Q: パーマは髪にダメージがありますか？
A: パーマ処理は髪の内部構造を変化させるため、ある程度のダメージは避けられません。ただし、最近の薬剤は進化しており、特にコスメパーマなどはダメージを最小限に抑える工夫がされています。事前にしっかりとトリートメントを行い、施術後のケアを徹底することでダメージを抑えられます。
Q: 伸ばしかけの短い髪でもパーマは可能ですか？
A: 5cm程度あれば基本的にパーマは可能です。ただし、髪が短すぎる場合はデザインの自由度が限られます。特に伸ばしかけのショートヘアは、トップや前髪など部分的にパーマをかけるのがおすすめです。
Q: パーマの持ちはどのくらいですか？
A: 一般的には2〜4ヶ月程度ですが、髪質やケア方法、パーマの種類によって異なります。デジタルパーマは比較的持ちが良く、細い髪質の方はパーマが取れやすい傾向があります。また、正しいホームケアを行うことで持ちを大幅に延ばすことができます。
Q: カラーリングとパーマはどちらを先にすべきですか？
A: 基本的にはパーマを先に行い、その1〜2週間後にカラーリングするのが理想的です。ただし、ブリーチなど強いカラーリング処理をする場合は、カラー→パーマの順番が髪へのダメージを抑えられます。サロンで相談してベストな順番を決めることをおすすめします。
Q: 自分でパーマをメンテナンスする方法はありますか？
A: コテやアイロンを使って部分的に巻き直すことでパーマの印象を維持できます。ただし、熱によるダメージに注意し、必ず熱保護スプレーを使用してください。また、パーマ用のスタイリング剤を使えば、カールの形状を強調することができます。
まとめ：伸ばしかけパーマで新しい自分に出会おう
伸ばしかけの髪は、ただ「我慢の時期」ではなく、新しいスタイルに挑戦できる絶好のチャンスです。パーマをかけることで、この中途半端な時期を楽しく乗り切れるだけでなく、思わぬ自分の魅力に気づくきっかけになるかもしれません。
トレンドは「ナチュラルで柔らかい質感」のパーマ。伸ばしかけヘアとの相性は抜群です。自分の髪質や好みのスタイル、季節感なども考慮しながら、最適なパーマスタイルを見つけてください。
また、パーマは施術して終わりではなく、日々のケアとスタイリングによって長く美しさを保つことができます。この記事でご紹介したケア方法やスタイリング術を参考に、パーマヘアを最大限に楽しんでください。
伸ばしかけパーマで、新しい自分の魅力を発見する旅に出かけましょう。目標の長さに到達するころには、きっとパーマスタイルが手放せなくなっているかもしれませんよ。
サロンでカウンセリングを受ける際には、「伸ばしかけなんです」と遠慮せずに相談してみてください。あなたの髪質や骨格、ライフスタイルに合わせた、ベストなパーマスタイルを提案してくれるはずです。
伸ばしかけ期間を楽しむための「パーマ」という選択肢。ぜひ、この記事を参考に検討してみてくださいね！
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