秋になると抜け毛が例年より多いと感じる方へ。オージュアグロウシブが向いている理由【美容師解説】

2026年10月7日

「毎年秋になると、抜け毛が増える気がする」。9月から10月にかけて、サロンでこのご相談は急増します。秋の抜け毛は珍しいことではなく、多くの場合は一時的なものです。ただ「毎年のこと」で済ませていると、夏のダメージが蓄積し、年々秋の抜け毛が増えていきます。秋に抜けるのは、夏に受けたダメージの請求書が届いているようなものです。

こんにちは。所沢・狭山ヶ丘の美容室アームスヘアー店長です。美容師歴20年以上、季節性の抜け毛のご相談を数多くお受けしてきました。この記事では、秋になると抜け毛が例年より多いと感じる方に向けて、その仕組みと、オージュアグロウシブがなぜ向いているのか、そして来年に向けた対策をお伝えします。

この記事でわかること

秋に抜け毛が増える3つの理由
夏のダメージが秋に「請求」される仕組み
オージュアグロウシブが秋の頭皮ケアに向いている理由
秋のケアと、来年の夏に向けた予防

なぜ秋は抜け毛が増えるのか

「毎年秋になると抜け毛が気になる」という方は少なくありません。これには、夏の蓄積と秋の環境変化が重なる、季節特有の要因が関係しています。

理由1 夏の紫外線ダメージが頭皮に蓄積している

夏の間に浴びた紫外線は、髪だけでなく頭皮にもダメージを与えます。頭皮が日焼けすると毛母細胞の働きが落ち、バリア機能も低下します。この影響が、ヘアサイクルの時間差で秋になって抜け毛として表れます。

理由2 夏バテによる血行不良

夏の疲れや食欲不振、睡眠不足といった夏バテの症状は、頭皮の血行不良を招きます。血行が滞ると髪の成長に必要な栄養が届きにくくなり、抜け毛につながります。

理由3 寒暖差で自律神経が乱れる

秋は昼夜の気温差が大きくなる季節です。この寒暖差が自律神経を乱し、血行不良を引き起こします。多くの場合、季節性の抜け毛は一時的なもので、2〜3か月ほどで落ち着くことが多いです。

美容師が現場で見てきた「秋の抜け毛」の傾向

秋に来店される方の頭皮は、夏の紫外線で色味が濃くなり、乾燥して硬くなっています。「髪が抜ける」とおっしゃいますが、原因は夏の間に頭皮が受けたダメージです。夏のUV対策を頭皮までしていた方は、秋の抜け毛が明らかに少ないです。

秋の抜け毛への対処は2段階です。今年の秋は、蓄積したダメージをリセットして回復を支える。来年に向けては、夏の間に頭皮を守る。この両方をやった方は、翌年の秋に「去年より抜けなかった」とおっしゃいます。

オージュアグロウシブが秋の頭皮ケアに向いている理由

オージュアグロウシブは、頭皮の健康を取り戻すために4種のシソ科植物エキスを配合した「4-BBエキス」が特徴のラインです。スカルプフローラのバランスを整えることを目指し、夏のダメージが蓄積しやすい秋の頭皮ケアに向いています。

夏のダメージで乱れた頭皮環境を、秋にリセットする

紫外線と夏バテで乱れた頭皮の常在菌バランスに働きかけ、回復に向かう土台を整えます。秋のケアが翌春の髪の状態を左右するため、この時期のリセットが重要です。

毎年の蓄積を止め、年々増える秋の抜け毛を防ぐ

秋のケアを毎年続けることで、ダメージの持ち越しを減らせます。「毎年のこと」で済ませず、頭皮環境を整える習慣にすることで、翌年以降の秋の抜け毛を緩やかにすることを目指せます。

向いている人・向いていない人

向いている人：毎年秋に抜け毛が増える方／夏に屋外で過ごす時間が長い方／年々秋の抜け毛が増えていると感じる方
向いていない人：秋に限らず一年中抜け毛が多い方（季節性ではなく別の原因が考えられるため、医療機関への相談をおすすめします）／円形に抜けている、急激に増えている方（皮膚科で診てもらってください）

美容師がすすめる、秋のケアと来年に向けた予防

秋は頭皮の保湿と栄養補給を意識し、夏のダメージをリセットする
頭皮マッサージで血行を促し、寒暖差による血行不良を補う
夏バテの回復を優先し、食事と睡眠で体の内側から整える
来年の夏は頭皮用UVスプレーや帽子で、頭皮まで紫外線対策をする
秋の抜け毛が2〜3か月で落ち着かない場合は、医療機関に相談する

よくある質問（アームス Q&A）

来年の夏に向けて今から対策できますか？: できます。夏の紫外線対策を頭皮まで行い、夏バテを防ぐことで、翌年の秋の抜け毛を抑えやすくなります。
毎年同じ時期に抜けるのは異常ですか？: 季節性の抜け毛は自然な現象です。ただし年々増えている場合は、夏のダメージが蓄積している可能性があるため、頭皮ケアの見直しをおすすめします。
秋の抜け毛はいつ落ち着きますか？: 多くの場合、2〜3か月ほどで落ち着きます。それ以上続く場合は、別の原因が考えられるため医療機関にご相談ください。
夏に髪のUVケアはしていました。それでも抜けますか？: 髪のUVケアと頭皮のUVケアは別です。頭皮が日焼けしていれば、秋の抜け毛につながります。来年は頭皮までカバーしてください。
どのくらいで変化を感じますか？: 頭皮環境の変化は数週間、抜け毛の落ち着きは季節性なら2〜3か月で感じる方が多いです。
春にも抜け毛が増える気がします。: 春も季節の変わり目で抜け毛が増えることがあります。秋と同じく、頭皮環境を整えることで落ち着きやすくなります。