「出産してから、髪がパサパサで別人みたいなんです」。産後のお客様から、この言葉を何度も伺ってきました。妊娠中はホルモンの影響でツヤがあった髪が、出産後は急に乾燥し、抜け毛も重なって「髪質が変わった」と感じます。多くは一時的なものですが、育児で自分のケアが後回しになる時期に重なるため、そのまま乾燥が定着してしまう方も少なくありません。
こんにちは。所沢・狭山ヶ丘の美容室アームスヘアー店長です。美容師歴20年以上、数多くの産後のお客様の髪質の変化に向き合ってきました。この記事では、産後に髪がパサついてきた方に向けて、その理由と、オージュア クエンチがなぜ向いているのか、そして育児中でも続けられるケアの形をお伝えします。
- 産後に髪がパサつきやすい3つの理由
- 女性ホルモンと髪の水分保持の関係
- オージュア クエンチが産後の髪に向いている理由
- 育児中でも続けられる乾燥ケアの形
なぜ産後は髪がパサつきやすいのか
産後の髪の変化は、多くの場合ホルモンバランスの急激な変化が関係しています。一時的なものであることが多いですが、仕組みを知っておくとケアの方向性が見えやすくなります。
理由1 エストロゲンの急激な減少
理由2 女性ホルモンは髪の水分保持にも関わっている
女性ホルモンにはハリ・ツヤのある肌や髪を維持する働きがあります。産後はこの分泌量が変化するため、抜け毛だけでなく髪自体の水分を保つ力が落ち、パサついたり質感が変わったりします。「髪質が変わった」という感覚は、水分保持力の変化として説明できます。
理由3 育児による生活リズムの変化
ホルモンの変化に加えて、体の回復途中であること、慣れない育児によるストレス、睡眠不足、栄養不足も髪の状態に影響します。多くは産後1年ほどで落ち着いていきますが、その間にケアが途切れると、乾燥が定着してしまうことがあります。
美容師が現場で見てきた「産後の髪」
産後半年から1年のお客様の髪は、乾燥し、ツヤがなく、根元には産後の抜け毛の後に生えた短い髪が立っている、という状態が多いです。ホルモンの影響は仕方がないのですが、乾かす時間が取れずに生乾きで寝る日が続いていることも、乾燥を進めています。
産後のお客様に私がお伝えするのは、「完璧にやらなくていい、でも髪に水分を残す最低限だけは守ってほしい」ということです。トリートメントの時間を短くしてもいい、ただし洗い流さないケアだけはつけて、根元だけでも乾かす。この最低限を続けた方は、ホルモンが落ち着く頃に髪も戻っています。
オージュア クエンチが産後の髪に向いている理由
オージュア クエンチは、髪内部の水分保持に関わるCMC（内部脂質）に着目したラインです。ホルモンバランスの変化によって乾燥しやすくなった髪に対して、うるおいを抱え込みやすい状態へ整えることを目指しているため、産後の乾燥ケアとして取り入れやすい設計です。
落ちた「水分を保つ力」を内側から支える
手間をかけなくても、続けやすい
向いている人・向いていない人
- 向いている人：産後に髪がパサつき、髪質が変わったと感じる方／ケアに時間をかけられない方／ホルモンが落ち着く頃に髪を戻したい方
- 向いていない人：産後の抜け毛が1年以上続いている方（まず医療機関にご相談ください）／産前からのブリーチなどでハイダメージの方（補修に特化したラインをご提案します）
美容師がすすめる、育児中でも続く乾燥ケア
- トリートメントは毛先中心に。時間がなければ短くてもいいので毎回つける
- 洗い流さないケアは必ずつける。これが乾燥を防ぐ最低ライン
- 根元だけでも先に乾かす。毛先は後回しでいい
- 髪をまとめるときは、濡れたまま結ばない
- 産後の変化は一時的。焦らず、最低限を続けることに集中する
よくある質問（アームス Q&A）
- 産後の髪の変化はいつまで続きますか？
-
多くは産後1年ほどで落ち着きます。その間のケアが、落ち着いた後の髪の状態を左右します。
- 授乳中でも使えますか？
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ヘアケア製品として通常通りお使いいただけます。ご不安な点があれば、成分表をお持ちの上でかかりつけ医にご相談ください。
- 短い髪がピンピン立ってきました
-
産後の抜け毛の後に生えてきた新しい髪です。伸びるまでの間は、分け目をぼかすなどで対応できます。
- ケアの時間が本当に取れません。最低限は何ですか？
-
洗い流さないケアをつけることと、根元だけ乾かすことです。この2つだけでも乾燥の進み方が変わります。
- 髪質は元に戻りますか？
-
ホルモンが落ち着けば戻る方がほとんどです。その間に乾燥を定着させないことが大切です。
- 子連れでサロンに行けますか？
-
ご相談ください。髪の状態を確認し、短時間でできるケアをお伝えします。
まとめ
- 産後のパサつきはエストロゲンの急減で髪の水分を保つ力が落ちたもの。多くは一時的
- 育児でケアが途切れると、ホルモンが落ち着いても乾燥が定着してしまう
- クエンチはCMC（内部脂質）に着目し、落ちた水分保持力を内側から支え、日常の流れで続けやすい
- 完璧にやらなくていい。洗い流さないケアと根元だけ乾かす、最低限を守る
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狭山ヶ丘駅より徒歩5分、アームスヘアー（埼玉県所沢市狭山ヶ丘1-44-3 2F／TEL：04-2947-5025）では、髪と頭皮の状態を実際に確認した上で、あなたに合うオージュアのラインと使い方をご提案しています。ご予約はホットペッパー、またはお電話からお気軽にどうぞ。
店舗情報・執筆者
店舗名：アームスヘアー 狭山ヶ丘店
住所：埼玉県所沢市狭山ヶ丘1-44-3 2F（狭山ヶ丘駅より徒歩5分）
電話番号：04-2947-5025
営業時間：10:00〜18:00
定休日：火曜日・第3月曜日
執筆・監修：店長（美容師免許・管理美容師免許保持／美容師歴20年以上）
記事内容は美容師個人の見解と一般的な口コミ傾向をもとにしたものであり、効果や仕上がりには個人差があります。産後の抜け毛や体調の変化が長引く場合は、医療機関にご相談ください。
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