白くカサカサしたフケが気になる人へ。オージュアモイストカームが向いている理由【美容師解説】

2026年10月30日

「肩に白い粉みたいなフケが落ちて、洗っても洗っても出るんです」。このご相談で、私はまず頭皮の状態を見ます。白くカサカサしたフケは、皮脂ではなく乾燥のサインです。そして「洗っても出る」のは当然で、洗うほど乾燥が進み、フケが増えます。乾性フケの対処は、落とすことではなく、うるおいを与えてバリアを整えることです。

こんにちは。所沢・狭山ヶ丘の美容室アームスヘアー店長です。美容師歴20年以上、数多くのお客様のフケの悩みに向き合ってきました。この記事では、白くカサカサしたフケが気になる方に向けて、その理由と、オージュアモイストカームがなぜ向いているのか、そして皮膚科に相談すべき目安をお伝えします。

この記事でわかること

白くカサカサしたフケが出る3つの理由
乾性フケと脂性フケの見分け方
オージュアモイストカームが乾性フケに向いている理由
洗いすぎない乾性フケのケアと、皮膚科に相談すべき目安

なぜ白くカサカサしたフケが出るのか

フケには大きく分けて乾燥タイプと皮脂タイプがあり、白くカサカサしたフケは、頭皮の乾燥によって起こるタイプです。ベタつくフケとは原因も対処も違います。

理由1 ターンオーバーが乱れ、未熟な角質が剥がれる

頭皮がカサカサに乾くと、肌のターンオーバーが乱れます。本来は目に見えない小ささで剥がれ落ちるはずの角質が、未熟なまま大きな塊として剥がれ落ちることで、フケとして目立つようになります。

理由2 バリア機能が低下し、水分が蒸発する

角質層は、外部刺激や水分蒸発を防ぐバリアの役割を果たしています。このバリアが薄くなったり乱れたりすると、頭皮の水分が逃げやすくなり、乾燥がさらに進行する悪循環に陥ります。

理由3 生活習慣による血行不良も影響する

不規則な生活による栄養不足や睡眠不足、運動不足は、頭皮の血行不良を招き、肌の代謝の乱れにつながります。ストレスによる皮脂分泌の抑制も、乾燥によるフケの一因です。

美容師が現場で見てきた「洗うほど増えるフケ」

フケを気にして洗浄力の強いシャンプーに変えたり、1日2回洗ったりしている方の頭皮は、さらに乾燥してフケが増えています。乾性フケに「洗浄」で対処するのは、乾いた肌をさらに洗って乾かすようなものです。

乾性フケの対処は、シャンプーは1日1回、洗浄力の穏やかなもので、保湿しながら洗うことです。この切り替えだけで、数週間でフケの量が変わる方が多いです。ただし、赤みやかゆみが強い、フケが黄色くベタつく、広範囲に及ぶ場合は、脂漏性皮膚炎など別の原因が考えられるため、皮膚科での診察をお伝えしています。

オージュアモイストカームが乾性フケに向いている理由

オージュアモイストカームは、年齢やヘアカラーで生じる地肌環境の乱れをケアし、乾燥やそれにともなうかゆみを抑え、うるおいに満ちた健やかな地肌を目指すラインです。乾性フケの根本的な原因である頭皮の乾燥に対して、うるおいを与えることでバリア機能を整えるサポートになります。

「落とす」ではなく「うるおいを与えて整える」

保湿成分を配合したしっとりとした泡立ちのシャンプーは、洗浄と保湿を両立します。乾いた頭皮からさらに皮脂を奪わず、洗いながらうるおいを補う設計が、乾性フケの原因に対応します。

やさしい使用感で、乾いた頭皮に負担をかけない

オージュアシリーズの中でも比較的やさしい使用感に設計されているため、バリアが弱った頭皮にも取り入れやすく、洗浄による悪循環に入りにくくなります。

向いている人・向いていない人

向いている人：白くカサカサしたフケが出る方／洗浄力の強いシャンプーで悪化した方／頭皮がつっぱる・乾いた感じがする方
向いていない人：フケが黄色くベタつく脂性タイプの方（皮脂バランスを整える別のアプローチが合います）／赤み・強いかゆみ・湿疹を伴う方（脂漏性皮膚炎などの可能性があるため、まず皮膚科で診てもらってください）

美容師がすすめる、乾性フケのケア

シャンプーは1日1回。洗いすぎない
頭皮をゴシゴシこすらず、指の腹で優しく洗う
38℃前後のぬるま湯で。熱いお湯は皮脂を奪い乾燥を進める
洗髪後は頭皮までしっかり乾かし、乾かしすぎない距離を保つ
頭皮用の保湿ローションで、乾燥する季節はうるおいを足す

よくある質問（アームス Q&A）

フケが出るので毎日2回洗っています。: 逆効果です。乾性フケは洗うほど乾燥が進みます。1日1回、保湿しながら洗うシャンプーに切り替えてください。
乾性フケと脂性フケの見分け方は？: 白くカサカサして粉状に落ちるのが乾性、黄色っぽくベタついて頭皮に張り付くのが脂性です。対処が正反対なので、まず見分けてください。
どのくらいで変化を感じますか？: 洗い方とシャンプーを切り替えると、数週間でフケの量が変わったと感じる方が多いです。
皮膚科に行くべき目安は？: 赤みやかゆみが強い、フケが黄色くベタつく、広範囲に及ぶ、数週間ケアしても改善しない場合は、皮膚科で診てもらってください。
頭皮用ローションは必要ですか？: 乾燥する季節や、シャンプーだけでは足りない場合に有効です。洗った後の清潔な頭皮に使ってください。
食事や睡眠も関係ありますか？: 関係します。血行不良はターンオーバーを乱します。栄養と睡眠を整えることも、乾性フケの土台になります。