縮毛矯正は梅雨の前が受けどき？湿気でうねる理由と時期の決め方

梅雨に髪がうねる、広がる理由

髪は、空気中の水分を吸ったり放したりする性質があります。一般に、くせ毛や乾燥した髪は内部の水分バランスが安定しにくく、湿度が高い日は水分を余分に吸って、うねりや広がりが強く出やすいと言われています。

• 湿気を吸うと、髪の表面が不均一に膨らみ、まとまりにくくなる
• もともとくせのある部分は、水分を含んだときにくせの形がはっきり出る
• 毛先が乾燥していると、水分を吸って広がりやすい
• 髪が細くて少ない人はペタンとしやすく、量が多い人は膨らんで見えやすい

直毛の方でも、湿度の高い日は「いつもよりまとまらない」と感じることがあります。くせ毛の人だけの悩みではありません。

なお、梅雨の時期は年によって前後します。関東地方は例年6月ごろに梅雨入りしますが、実際の時期は気象庁の発表で確認してください（ここでは目安として書いています）。また、湿気が気になるのは梅雨だけではなく、夏の蒸し暑い日や秋の長雨でも同じです。

縮毛矯正を受ける時期の考え方

縮毛矯正は、薬剤と熱でくせの形を整える施術です。かけた部分は、基本的に次の伸びてくる髪（新しく生えてきた根元）が出るまで、くせが戻りにくい状態が続きます。そのため、湿気が気になる季節の前に受けておくと、悩む期間が短くなります。

arm’s hair でも、5月ごろから梅雨対策のご予約が増える傾向があります。ご予約が集まる時期は、希望の日が埋まりやすいので、早めの相談がおすすめです。

つまり、梅雨に入ってしまっても「もう遅い」ということはありません。今のうねりや広がりが気になった時点でご相談いただければ、そのタイミングで必要な施術を考えられます。

毎年同じ時期に受けるサイクルを作る

梅雨のたびに悩んでいる方は、毎年5〜6月の前に縮毛矯正を受けるサイクルを作ると、悩む期間を減らしやすくなります。ただし、縮毛矯正はすべての髪を毎回かけ直すものではありません。

arm’s hair では、根元が3〜5cmほど伸びてくる3〜6ヶ月に1回のリタッチ（伸びた根元だけをかける）が目安です。毛先まで毎回かけ直すと髪への負担が大きくなりやすいので、いつかけた髪がどこまで残っているかを見ながら、必要な部分だけを選びます。リタッチについては、縮毛矯正のリタッチ（根元だけ）はいつ？で詳しく解説しています。

縮毛矯正・髪質改善・日常ケアの選び分け

「梅雨対策＝縮毛矯正」と決めつけず、悩みの強さで選ぶと失敗が減ります。

髪質改善と縮毛矯正の違いは、髪質改善と縮毛矯正はどっちを選ぶ？もあわせてご覧ください。

湿気に負けないための日常ケア

施術を受けても受けなくても、毎日のケアで広がり方は変わります。

1. 洗浄力のやさしいアミノ酸系シャンプーを選ぶ: 洗いすぎると乾燥しやすくなります。
2. 乾かすときは根元からしっかり乾かす: 生乾きで放置すると、うねりやニオイの原因になりやすくなります。ドライヤーは根元から毛先へ向かって当てます。
3. 外出前に軽くヘアオイルをなじませる: 髪の表面を整えて、湿気を吸いにくくする助けになります。つけすぎるとベタつくので、少量から。
4. 雨の日は崩れにくいまとめ髪も活用する: 広がりを無理に抑えず、アレンジで逃がす選択もあります。
5. 毛先中心に週1回程度、集中ケアを取り入れる: トリートメントは毛先中心に。

縮毛矯正のあとの過ごし方は、縮毛矯正後の1週間の過ごし方で整理しています。

梅雨前後の「よくある失敗」

• 梅雨に入ってから、悩みが限界になるまで待つ: つらくなる前に相談したほうが、ご自身も選べる方法が増えます。
• 根元だけ広がるのに、毛先までかけ直そうとする: 毛先まで毎回かけると、負担が大きくなりやすいです。リタッチで足りるか確認しましょう。
• カラーやブリーチの履歴を伝えない: 履歴によっては薬剤や進め方を変える必要があります。分からないときは「いつ、どこで、何をしたか」だけでも構いません。
• 「取れた」と感じて自己判断でアイロンを強くかける: 髪の傷みにつながるので、まず相談を。縮毛矯正が取れたと感じる理由は縮毛矯正が取れるのはなぜ？で解説しています。
• ケアだけで何とかしようとして、結局つらいまま夏を迎える: ケアで十分な人もいれば、施術のほうが楽になる人もいます。

美容師にはこう伝えると伝わりやすい

初めて相談するときは、次の5点を伝えると話が早く進みます。

• いつごろから、どんな場面で困っているか（朝のセット、雨の日の外出、仕事中など）
• これまでの縮毛矯正、カラー、ブリーチの時期と回数
• 普段のスタイリング（アイロンを使うか、乾かして終わりか）
• 仕上がりの好み（ストレートにしたい／自然なまとまりでよい）
• 予算と、1回の来店にかけられる時間

縮毛矯正はメニューによって約240〜280分かかります。時間に余裕のある日の予約がおすすめです。

予約前のチェックリスト

• [ ] 梅雨入り前か、梅雨の最中か、決めた時期の候補がある
• [ ] 前回の縮毛矯正・カラー・ブリーチの時期をおおよそ覚えている
• [ ] 悩んでいる場所（根元・全体・毛先）を決めている
• [ ] 当日の所要時間（約4〜5時間）に余裕がある
• [ ] 気になる写真（理想の髪、今の髪）を用意した

arm’s hair での相談について

arm’s hair（アームスヘアー）は、西武池袋線 狭山ヶ丘駅 西口から徒歩5分の美容室です。縮毛矯正は、施術前に髪の太さ・くせの強さ・カラーやブリーチの履歴を伺ってから、薬剤と進め方を決めます。

縮毛矯正のメニュー（カット込み・ロングは別途・2026年10月時点・税込）

髪質改善ケラチントリートメント（当店オリジナル）は約120分・¥10,300（2026年10月時点・税込）。ヘアカラーとの同時施術もできます。

営業時間は10:00〜18:00、定休日は火曜と第3月曜です。予約はLINE・電話・ホットペッパーから。LINEでは髪の写真を送って相談できます。詳しくは縮毛矯正・髪質改善のメニューページをご覧ください。広がりやすい髪の悩みは、量が多い・広がる髪の相談ページも参考になります。

よくある質問

まとめ

• 湿気で髪が広がるのは、髪が水分を吸う性質があるため。くせ毛・乾燥毛は特に出やすいと言われます。
• 縮毛矯正は梅雨入り前に受けるのが理想。ただし、梅雨に入ってからでも相談できます。
• 軽い広がりなら髪質改善ケラチントリートメントや日常ケアで様子を見る選択もあります。
• 美容師には、悩む場面・施術の履歴・仕上がりの好みを伝えましょう。
• 迷ったら、LINEで髪の写真を送って、狭山ヶ丘の arm’s hair に相談してみてください。