マツエクでサウナ・温泉・プール・海は大丈夫？取れにくくする過ごし方

2026年10月25日

マツエクをしていても、サウナ・温泉・プール・海に行くことはできます。ただし、熱・蒸気・塩素・海水は、グルーのもちに影響することがあり、取れやすくなる可能性があります。施術直後は、特に控えめにするのがおすすめです。

この記事では、場面別に気をつけたいこと、取れにくくする工夫、行ったあとのケアを整理します。

この記事でわかること

なぜ、熱・蒸気・水に注意が必要なのか

マツエクのグルーは、湿気に反応して固まります。固まったあとも、高温・長時間の蒸気・塩素や塩分などで、接着力が弱まる可能性があります。特に、施術から日がたっていない時期は、影響を受けやすいと考えられます。

ここで書く内容は、一般的な目安です。使うグルーや、まつ毛の状態で、結果は変わります。

場面	気をつけたいこと	工夫
サウナ・岩盤浴	高温・高湿で、グルーが影響を受けやすい	施術当日は避ける。入るなら、顔に蒸気が当たりにくい位置や、短時間に
温泉・長風呂	湯気が顔に当たり続ける	湯船は短め、顔に湯気が直接当たらない位置に
プール	塩素で、エクステやまつ毛が乾燥しやすい	ゴーグルや、顔を水につけない泳ぎ方に。上がったら、真水ですすぐ
海	塩分・砂・日差し	顔を水に付けない。砂が目に入らないよう注意。上がったら、真水で軽くすすぐ

目に塩素や海水が入ると、痛みや充血の原因になります。コンタクトを使っている方は、特に注意してください。

グルーが安定するまでの当日〜翌日は、特に控えましょう。具体的な時間は、サロンのグルーによって違うので、施術したサロンの案内を優先してください。

旅行や、お出かけの予定があるときは、3〜4日前に施術しておくと、グルーが安定し、持ちも整いやすくなります（施術直後は避けたい、という考え方です）。

エクステの持ちを延ばす習慣は、マツエクを長持ちさせるコツや、取れる原因の記事も参考にしてください。

夏の海や、サウナ好きの方など、「やめられない」人もいると思います。その場合は、取れやすくなる前提で、リペアの間隔を、少し短めに計画するのも一つの方法です。持ちの変化は、まつ毛の状態や、グルーによっても変わるため、まずは1回、様子を見てみてください。

arm’s lash（アームスラッシュ）は、所沢市狭山ケ丘のマツエク（まつ毛エクステ）専門サロンです。arm’s hairの店内の半個室で、まつ毛の状態とご希望を伺ってから、本数やデザインを決めます。気になることは、カウンセリングで遠慮なくご相談ください。

まつ毛エクステ専門｜arm’s lash（アームスラッシュ）

狭山ヶ丘駅西口徒歩5分。マツエク（まつ毛エクステ）だけを専門に、完全予約制・マンツーマンでお受けしています。施術は、白井・安藤が担当します。

Q. マツエクをしていても、サウナに入れますか？: 入ることはできますが、高温と蒸気で、取れやすくなる可能性があります。施術当日は避け、入る場合も、短時間にしてください。
Q. プールで泳ぐと、エクステは取れますか？: 塩素や水の影響で、持ちが短くなることがあります。ゴーグルを使う、顔を水につけない、などの工夫をおすすめします。
Q. 海に行ったあとは、どうすればいいですか？: 真水で、そっとすすいで、こすらず、水気を押さえてください。目元に違和感があるときは、無理せず、サロンに相談してください。
Q. 旅行の前に、施術してもいいですか？: 3〜4日前に施術すると、グルーが安定しやすく、持ちも整いやすいです。直前は避けたほうが安心です。